失眠、大便干、脾虚寒湿、肝郁舌像分析，看看是不是和你一样？

案例1

①舌头瘦长，一般会有肝郁肝血不足的问题。因为肝主疏泄，郁滞就会情志不畅，烦躁。肝血不足大便就会缺乏津液干结。

②舌前中间凸起，这个是在胸膈区，多代表会有胸闷烦躁的问题。而且是舌尖有芒刺，上焦的气机不往下降，会导致失眠。因为整个的气机是往上冲的，气不往下降，同样也会导致大便的干结小便发黄。

③舌向一侧偏，有血淤，一般来说，舌头向哪边偏，哪边会有头痛，还要谨防心脑血管方面的问题。

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舌诊辩证

案例2

①舌中凹陷，舌体胖大，舌质偏白，一个典型的脾虚寒湿。这种人大多数会出现。大便不成形，乏力困倦，或者几天没有一次大便，但是大便不成型，每次都有没拉尽的感觉。

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案例3

这个舌像从整体来看，舌形比较尖，舌质淡，苔白，是一个典型的气郁阳虚的舌象，所以怕冷，身上某些地方有胀痛感。

①舌尖向外凸出特别多，而且舌尖右侧比左侧向外突出一些。一般考虑会有胆气，胃气不降导致上逆。有些人会出现打嗝呃逆，包括睡眠多梦或者失眠都会出现。

②整个肺区颜色发白。是因为舌伸的太用力导致舌紧张，所以导致的颜色发白。

③在脾胃区出现凹陷，而且颜色比较暗，出现颜色发暗大多数会有淤滞，所以会觉得胸口有不舒服甚至疼痛。

④肝胆两侧半透明，肝血不足，这样女性一般月经偏少，而且有肝气淤滞，会有月经前乳腺的胀痛感。

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舌诊辩证

有没有和你相似的舌像呢？我们其实自己就可以学会看舌像：

比如说五脏在舌头上有对应的区域，舌尖对应心肺，舌中对应脾胃，舌两边对应肝胆，舌根对应下焦膀胱肾，如果对应的区域有异常，就说明相应的脏腑出了问题，大家不妨伸出舌头看看。

再给大家分享一个小技巧：如果舌头胖大，说明脾虚；有齿痕就是脾虚的加强版脾湿；舌头太瘦（就像第一种），说明气郁，肝气郁结；要是又瘦又薄，说明气血不足；如果舌头上出现斑点、瘀点，说明体内有瘀血；如果舌头中间出现凹陷，就说明脾胃气不足。