你知道针灸留针需要多长时间吗？计算给你看...

1.留针时间的理论依据

《灵枢·营卫生会》曰：“营在脉中，卫在脉外，营周不休，五十而复大会，阴阳相贯，如环无端。”指出营卫一昼夜各在人体内运行50周次，也就是说一整天24小时经气在经络中，循环运行50周次。

《灵枢·五十营》曰：“人经络上下左右前后，二十八脉，周身十六丈二尺……漏水下百刻，以分昼夜。……气行十六丈二尺，气行交通于中，一周于身：下水二刻。”指出气血运行一周于身，需时二刻。

2.留针时间应该是28分48秒

留针时间的长与短，对临床疗效有直接关系，是针治过程中较为重要的环节之一。临床中留针时间多不一致，有15分钟、20分钟、30分钟、40分钟、60分钟、甚至数小时等。那么留针时间究竟以多长时间为适当呢？

“针刺入经穴，通过经络疏导经气，使脏腑气血得到畅通或补益，从而促进虚实平衡，但必须要经过运行一个周次的时间，方能取效。”进而言之，每昼夜24小时，总共运行50周。

每运行1周，需要0.48小时。

每小时60分钟，则60分×0.48=28.8分。

每分钟60秒钟，则0.8分=60秒×0.8=48秒。

所以每运行1周，需要28分48秒。

因为留针时间，必须要待经气在经络中运行达到1周的全过程。

因此标准的留针时间应该是28分48秒。所以说留针时间一般采取30分钟为宜。