怎么祛湿？
除了自身所在的生活环境之外，身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器。因为脾胃虚，湿气才能产生，所以杜绝湿气生成之源才是关键！
①四神汤
四神汤是由莲子、芡实、山药、茯苓组成，可以配合糯米或大米煮粥，长期坚持，可以健脾祛湿哦！
②中成药
可服用附子理中丸，最好是同仁堂的大蜜丸，效果最好，恢复脾胃功能，从根本上杜绝湿气，同时建议配合金匮肾气丸使用，可以避免因津液不足而引起的上火的问题。当然也可以每天喝大米汁补充津液~
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