小编说：
前弯、侧弯、后弯、螺旋、直线，这五种运动轨迹贯穿在我们的动作练习中，本文将讲述小宝宝从原生状态到学会走路的过程中，五种运动轨迹的发生和其对于宝宝脊柱生理曲度建立、足弓建立的重要意义。
正文
（内容整理自2017.12.16 广州面授）
一、【导读：前弯、侧弯、后弯：建立了小婴儿的脊柱生理曲度】
婴幼儿时期的五种运动轨迹，分别是前弯、侧弯、后弯、螺旋、直线。
第一个是前弯，前弯是人的原生状态，在肚子里就是这样。
小孩从三个月开始学翻身 ，一开始只会躺，要翻身的时候使劲往一边侧倒，这是人类学会的第二种方式。
然后他趴下来，开始不自觉地抬头，使劲往上抬，有时候累了就低下头来。这个过程其实训练了他颈椎的弯曲，使颈曲出现。
小婴儿生下来是没有脊柱生理弯曲的。他通过翻身、抬头出现了颈曲、胸曲，然后在坐的过程中，从胸曲到腰曲出现，然后是爬行建立腰曲，到最终站起来，形成足弓，身体结构开始逐步建立稳定。
所以人的结构是一点一点被驯化出来的，并不是生来就这样。而驯化的结果是为了让人能够跑跳自如、不受挤压。
所以在侧弯、后弯之后，身体其实是一种旋拧的状态，能够开始往上螺旋的站立。
二、【导读：直立、螺旋：建立了小孩的足弓】
一开始小朋友走路是不会走直线的，他是晃晃悠悠的，他的腿也是晃晃悠悠的。而且小孩的脚总是喜欢往外撇，不会平衡稳定的站立。
而在学步期总是把脚往外撇，是因为小朋友想要建立起足弓。足弓能够缓冲、避震，能够对关节形成保护和力的传导，所以小孩会这样行走。而当他这样走一段时间之后，就会开始学习把脚球踩下来，这个过程本身就是力的螺旋。
比如玩硬币，在硬币快速旋转到快要落地的时候，会看到它在做螺旋状态。那我们的脚从脚外侧下踩到大脚球下踩，就是螺旋状态。
这个螺旋力的产生就会开始建立身体内部向上的螺旋通透，然后就会更好的站直了，这就是最后的直线。
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