我们常常说，你的关注点在哪里，时间就在哪里，想做某一件事，挤挤一定会有时间的，常常很多人说我没空练瑜伽，其实少看手机一小时，少逛街一小时，时间就出来了...
努力的人总是比懒人要多...
也有人说，我要照顾孩子，没有时间练习，其实，就看你想不想要这个结果或说想不想要瑜伽给予你的绝对不是几个美丽的体式，更是离开瑜伽垫子之外的东西
重要是你去发现和觉醒。
年轻的时候遇见了，是幸运
年老的时候遇见了，是上天的眷顾。
希望你我都不要错过对的人…”
很多人对瑜伽的认识是一种运动，健康的身体，为了美丽的容颜或者说保持美丽永驻的方法，当然无疑瑜伽的运动对身体来说非常好，但是我们应该逐渐设定更大的目标.
比如：呼吸法调配我们胡思乱想的心意，—即纯洁和善良的心，健康快乐的心态....
为什么常常见到那么多女人带着瑜伽垫在街上行走？
朋友圈里，被朋友和熟人晒满和瑜伽相关的内容？
你的某个朋友突然决定成为素食者？
全世界有3亿人正在做着5000多年前起源于印度的事情，他们就是这3亿中的一员，而且这个数量在迅速增长
每年夏天的6.21，还有一个特别的“瑜伽日”
看你这些，你心动了没，是否有蠢蠢欲动的心，跟着我一起来瑜伽呢？
照片的主人翁有没有触动到你呢？
还能带着孩子瑜伽是不是有了满满的动力。
这背影，这身形，你能看的出来
她已经快40岁了吗？
相信你也很难相信这是连个娃娃的妈妈了吧！
她28岁开始练瑜伽
坚持练瑜伽
岁月果然从不败美人
如今将近40岁的她生完2娃，不仅颜值身材似少女
而且还有腹肌和美背
她全家一起的瑜伽照
曾经刷爆了
瑜伽朋友圈，有没有被惊到
这几组瑜伽图片
你一定在瑜伽人的朋友圈见过吧
每张拍出海报感
谁说生孩子会发胖会变丑，看看人家一家人瑜伽系列
真的不是骗人的，一家人一起瑜伽想想都美
瑜伽适合任何人，给自己一次尝试瑜伽的机会
至少一次，完全静下来，你会有收获，而且不小
也不要找借口美时间，如果你真的喜欢
时间挤挤总是有的
翻开她的日记
她每天的日常
除了医生的本职工作
几乎每天都是带娃练瑜伽
Summer 说：“从第一次开始练习冥想，
我就深深的爱上了瑜伽，
瑜伽可以让我很快的安静下来
这感觉真的很好！
它一定不会让你后悔”
在Summer影响下
她的儿子女儿
就跟随她一起练瑜伽到现在
各种高难度瑜伽体式都做的666啦
一家人一起练瑜伽
真的不要太温馨啦
这个世界不会偏爱
任何一个不劳而获的人
它也不会辜负
任何一个默默努力的人
Summer之所以获得这样的成果
一切都源于对自己的高要求和自律
瑜伽将近10年来从不懈怠
当你下班后葛优躺周末熬夜刷剧
上课怕累怕远怕辛苦怕流汗的时候
就不要问
为什么瑜伽这么久还是没效果
漂亮的人都这么努力了
你还有什么借口？
练瑜伽
成功没有快车道，幸福没有高速路
所有的成功和幸福
都来自每天不倦的努力和奔跑
让我们像Summer一样，一起加油
即使40岁、50岁、60岁也依然是少女身
年轻的时候遇见了，是幸运
年老的时候遇见了，是上天的眷顾。
希望你我都不要错过对的人…”
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