都说25岁是女人的分水岭。
25岁以前，身体细胞、组织、器官发展达到最佳的状态，容颜是老天爷赏饭吃。
25岁以后，地心引力的作用开始逐年增加，肌肤中的胶原蛋白、透明质酸就会开始流失，并且流失量逐年增多。
（图片来源：新媒体管家 如侵删）
我们是如何变老的？
人体衰老分三个阶段：
轻度衰老：25岁—35岁
中度衰老：35岁—45岁
严重衰老：45岁—55岁
皮肤随着岁月的流逝也会出现种种问题，如：皱纹、松弛、色斑、暗哑等。
而想要持续的拥有少女脸，就需要保持皮肤紧致的状态。
但是由于现代人的饮食、作息等各种习惯不规律，脸浮肿是大部分人面临的烦恼。
那么如何有效紧致面部，拒绝松弛浮肿呢？美容养颜的面部瑜伽了解一下！
1分钟面部瑜伽操
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1.额头放松
双手握拳，手指关节轻轻按摩额头。
功效：帮助额头眉心的皮肤放松。
2.眼部提升
1.将左侧手放到右眼处，左手帮助头部往左边压。
2.将右侧手放到左眼处，右手帮助头部往右边压。
功效：有效提升眼部皮肤。
3.面部提升
双手放于面部两侧，嘴巴呈“O”形打开再闭上。
功效：有效激活脸颊两侧肌肉
4.噘嘴和抿嘴
1.先撅起双唇呈一个o型，然后保持嘴唇合在一起地向两边微笑，持续做30秒。
2.再将嘴唇抿在一起，类似涂完口红抿唇的动作，持续做30秒。
功效：这个神奇的小动作，可以让嘴唇更加性感，同时帮助嘴唇附近的皮肤，更加紧致。
5.抬头嘟嘴
先抬起下巴，呈现仰头状，然后收紧双唇，向前鼓出，就像要亲吻天花板一样的姿势，保持30秒，然后慢慢地收回下巴。
功效：可以帮助消灭双下巴。
你学会了吗？一起在家练起来吧！
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