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文 | 罗云霞 · 主播 | 陈渝
人生很多时候，越是你惧怕的东西，你越要告诉自己去面对，面对了，放下了，你才能长大。
前几天，看到某卫视一个《婚姻调解》栏目，一位大姐哭着痛斥自己的男人。
节目中，女人数次落泪，哽咽得语无伦次。原来，又是一个常见的穷小子发了迹就出轨的故事。
当年，夫妻俩刚结婚时都很穷，两个人起早贪黑经营着一家小裁缝店。后来，凭着吃苦耐劳和经营有方，他们生意越做越好，从两个人的小作坊，到十几个人的小厂子，再到现在几千人的服装公司，生活发生了翻天覆地的变化。
眼看日子越过越红火，儿女双全不差钱，女人顺理成章回归了家庭。曾经的她对生活特别满意，觉得那些年的辛苦都算值得。一直到，发现男人在外面找了小三。
从此，怀疑、争吵、不甘充斥了他们的整个婚姻生活。她开始变得极端又冲动，却只能用折磨自己的方式来发泄不满，甚至有一次，女人因为争吵后的悲愤过度，一口气没喘上来竟昏厥了过去，经医院抢救才算捡回一条命。
看着女人憔悴不堪的脸，在场的所有人都深表同情。可当主持人问她，以后的日子还过吗？她却立刻跳了起来说：“怎么不能过了？我绝对不会轻易放过他们的，事到如今拖也要拖死他们。”
显然，对于这份感情，女人是过不去又放不下，心不甘又无能为力，于是一直纠缠在男人的错误当中不能自拔，却不知痛苦到最后最终输掉的是自己的健康与未来。
节目到最后，调解还是以失败告终，男人头也不回地离开了现场，女人再一次扑倒在地上哭得撕心裂肺……
讲真，看完节目，唯一的感觉就是，这个女人真可悲啊。
尼采在《善恶的彼岸》中说过：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”
在婚姻里，这句话同样贴切。如果把精力和时间，一味耗费在一个已经不爱你的男人身上，那将是对生命的一种辜负。 我们无法改变别人的品性和素质，但我们可以选择不纠缠。
对于那些不断消耗你的人，要学会及时止损，趁早远离；让自己活得更精彩，才是最智慧的做法。
我的好友欣桐上个周末结婚了，新郎是个海归博士，当她满面春光地挽着新郎的手走过红毯时，所有人都向她投来了羡慕的眼光。
可谁又曾料到，两年前的这个时候，她还挣扎在痛苦的婚姻里欲罢不能。面对丈夫的出轨，她有太多的不舍与不甘，毕竟那是她全心付出的七年婚姻，听到丈夫提出离婚的一刻，她感觉心瞬间被掏空了。
那段日子，她说心里疼死了。脑海里时时刻刻都上演着过去的美好时光，她想不通，为什么感情说变就变了呢？她觉得自己绝不能轻易认输，于是班也不上了，一天中最重要的事就去找男人发泄不满与不甘，指责与谩骂占据了她整个生活。
可结果呢？纠缠不休不仅没能挽回男人的心，反而让她更加痛苦不堪。她焦虑，失眠，每天必须要靠安眠药才能睡觉。
她去看过心理医生，也做了好几个疗程疏导，可依旧焦虑得不行，每天惶惶不可终日。后来，医生警告她说，再不从消极的情绪中解脱出来，身体就彻底垮了。
那一刻，她才猛然惊醒，对错误抱有执念和不甘心，是对自己最大的惩罚和辜负。与其让自己乱如齑粉，颓如泥，一败涂地，不如朝前看，重建自己的生活。
从那以后，欣桐下定决心改变自己。她努力工作，业余时间健身、读书，开始考各种证书，不断地修炼自己。欣桐在空窗期度过了整整2年，不急不躁的沉淀自己，直到，迎来她的真命天子。
回顾来时的路，欣桐感慨道：“不甘心”其实是个蠢的词。一味地停留在过去的痛苦里，非但徒劳无功，还可能对自己造成更大的伤害。
只有与自己和解，与过去和解，将更多的时间，花在关注、提升自己上，才能让伤口长出翅膀，飞向幸福的远方。
正如张小娴说的那样：有一天，你会感谢他的离去，是他的离去给你腾出了真正幸福的空间。
其实，所谓人生，就是不断放下的过程。不纠缠，不仅仅是结束过去的错误，更重要的是意味着开始一个正确的将来。
奥斯卡影后妮可·基德曼是一位集美貌与才华于一身的影星，年轻时以演技和美貌倾倒众生，人到中年仍然活跃在公众视线中，走到哪里都是发光体。
可当年她与巨星汤姆·克鲁斯离婚时，也曾走过一段痛苦的心路历程，她一度情绪低落、找不到生活的目标，很长时间她都沉沦在这段婚姻里，不能自拔。
所幸，她终是走了出来。
她曾对英国“脱口秀”主持人迈克尔·帕金森说：
“离婚就是离婚，再大的困难也必须去面对。你必须放下过去，振作起来继续前行，这正是我现在做的。”
后来，她用事实证明了自己离开前夫后，依然过得很好，她将自己的事业推向了新的高峰，证明了自己的价值，而且，她还获得了新的感情。
她不纠缠过往，不放弃自己，终是活成了内心想要的模样。
罗曼·罗兰说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。
事实上，这句话还能理解为：一个女人真正的智慧是，在看清婚姻的本质之后，还能保持淡定，微笑面对一切。
她们懂得放下委屈，及时止损，只肯把力气用在努力自己的未来上。这本身就是一种了不起的能力。
也许我们每个人在自己的生命中，都有那么一段孤独地过冬的时候，不纠缠，勇敢地走下去，你才能看见星辰大海。
美国作家梭罗说：“一个人放下的东西越多，他越是富有。”
放过他人就是放过自己。在纠缠中，好象纠缠的是其他人或事情，可实质上纠缠的是自己的内心，很多时候是自己跟自己过不去，这样只会让自己的精神越来越贫瘠。
而那些所谓不会被生活打败的人，不过是不会放任自己纠缠在过去里消沉度日而已。
记得网上有人对纠缠有这么一个解释：
一直纠缠=浪费时间+拖垮情绪+思虑伤身+患得患失+关系僵化……
说白了，纠缠不休只会从方方面面消耗自己。当事情已经变得无可挽回时，我们应该学会放弃，放弃有时也是另一种方式的争取。
婚姻里最怕的是什么？
不是出轨，不是贫穷，不是冷漠，而是一方不爱了，另外一方仍死死纠缠，直到把自己和感情消耗殆尽的过程。
人生很多时候，越是你惧怕的东西，你越要告诉自己去面对，面对了，放下了，你才能长大。
近来，我特别喜欢一个词叫“精神长相”——即一种看不到的能力，它决定了一个人的精神力量。
作为女人，好的“精神长相”就是拥有独立的人格，不依附，不纠缠，这才是一个人不会随着岁月变迁而消失的真正的资本。
如果你是女人，愿你也能拥有这种精神长相，因为我们被伤害，被欺骗，被辜负，这些事情真正的意义，只是为了让我们更清楚看懂一些人一些事。你要相信：
不纠缠，勇往直前，任何的失去，都会以更好的方式归来。
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