花生是我们生活中常见的一种食物，也是很多人的最爱，尤其是男人，喝酒所必须要有的一道下酒菜，就是花生米了，花生不只是可以当下酒菜，它的功效多着呢，能够治疗和预防多种疾病，有很多人身体不好的人，都可以吃花生来解决自己的问题。
比如说胃不好的人，尤其是容易胃酸的人，可以每天早上起床以后，空腹吃五到七颗生花生米，坚持上一段时间，真的对于治疗胃病有着很大的帮助，已经有很多人收益里。
比如说有高血压的人，也可以每天适量的吃点花生米，这样的话，可以起到降血压的效果。
比如说身体缺乏营养的人，也可以吃花生米来补充营养，花生米当中，不只是有脂肪，还有维生素，蛋白质，碳水化合物，微量元素钙铁锌硒铁等，对于为身体提供必要的元素来说，有着很大的效果。
最主要的是，身体容易发炎的人也可以多吃花生，因为花生有消炎杀菌的效果，能够杀死身体当中的病菌。
然而小李菌要告诉大家一个秘密，光是这样吃花生，其实远远没有把花生的功效给发挥出来，用一个东西泡花生来吃，其实才是最有效的办法。
那就是用食醋，而食醋泡花生带给我们身体的好处是这样的：
吃用食醋泡的花生，可以帮助我们软化血管，减少动脉硬化和血液中的胆固醇，在降低血压的同时，也减少了发生血液疾病的问题，达到了预防心脑血管的目的，最主要的是这样吃的话，可以帮助我们的身体减少垃圾的堆积，进一步的减少了血栓的形成。
花生是一种对人身体好却万不可多吃的食物，因为花生里的热量很大，油脂很大，所以每次吃的时候，都要注意用量，但是如果用食醋来泡花生的话，就可以有效的帮助我们的身体变得健康，减少花生里的油脂对我们身体的影响。
光是吃花生的话，就会导致人们感觉到油腻，食欲下降等等，但是如果用食醋泡花生的话，就会增加我们的食欲，提高花生的鲜味，同时还可以加强花生杀菌消炎的效果，促进身体的效果功能变得更好。
所以大家吃花生的时候，记得要这么吃哦，但是肠胃紊乱和血脂比较高的人，一定不要吃，因为会导致身体情况变得不好，一定要切记哦，这两种人千万别吃。
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