颈椎病是由颈椎增生刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经邻近组织而引起的综合征，轻者头、颈、肩臂麻木疼痛，重者可致肢体酸软无力，甚至大小便失禁，瘫痪。近年来，随着生活节奏的加快，工作压力的增加，长期的低头看书、打电脑，致使颈椎病逐渐呈现出年轻化的趋势。有研究指出，仅我国，颈椎病患者人数就超过2亿！
颈椎病属于中医血瘀痹阻范畴，多由于长期久坐，低头屈颈、劳累、外伤、受凉等造成，瘀血凝滞且气血损耗，气滞血瘀，虚实夹杂，不通则痛。
颈椎病的诱因多和颈椎的退行性变、发育性颈椎椎管狭窄、慢性劳损、颈椎的先天性畸形有关，其中以不良的睡眠体位 、不当的工作姿势、不适当的体育锻炼为特点的慢性劳损最为常见。
治疗方法
1、药物治疗
中药治疗以活血化瘀、调补肝肾为主要方法，同时应强调辩证实治及不同药物的现代治疗机理。西药治疗以非甾体消炎镇痛剂、血管活性药物、神经营养药、钙剂为主。
2、推拿疗法
深层肌肉按摩器是现代新兴的推拿圣手，是由主机通过传导管将振动传至按摩头，高速旋转产生有节奏的按压与振动，针对深部肌肉组织击打与振动，局部振动5分钟患者会觉得肌肉发热，血液循环加快，加速缓解肌肉紧张僵硬。血管扩张，增强血液流动；红细胞数量增加，促进营养物质的吸收；缓解全身肌肉疼痛。
3、运动治疗
颈椎病的患者须进行运动治疗，运动治疗包括一些姿势训练、稳定性训练、肌肉力量训练等等，运动训练可以改善循环，增强颈部肌力和耐力，防止关节粘连僵硬，促进颈部功能的改善和恢复。
4、冲击波疗法
冲击波疗法是一种通过物理学机制介质（空气或气体）传导的机械性脉冲压强波，该设备将气动产生的脉冲声波转换成精准的弹道式冲击波，通过治疗探头的定位和移动，可以对疼痛发生较广泛的人体组织产生良好的治疗效果。
操作方法：低频高频放松梳理颈部和肩部局部肌肉组织，对颈部痛点打的次数不宜过多，颈部两侧每侧可打1000-2000下。一般每次间隔5-7天，4-6次为一疗程。
5、激光磁疗法
激光磁技术是将激光疗法与强磁刺激集于一体理疗技术，磁刺激发生器利用高压、高能电流在磁场线圈内瞬间放电，诱导出高场强的磁场，能无衰减地穿透皮肤和骨组织，诱导神经组织产生局部微电流，使神经细胞去极化，从而兴奋神经纤维感应电场可增强神经细胞和相关酶的活性，促进镇痛物质释放，提高机体的痛阈。半导体激光不宜被人体中的水和血红蛋白吸收。良好的穿透力可作用于深部组织，促进微循循环，扩张血管、增加血流量、消除肿胀，具有明显的消炎及修复作用。
操作方法：首先根据患者耐受度调节合适处方和强度，其次用刺激手在患者治疗部位进行慢速移动寻找痛点，每个疼痛部位打5-10分钟，再换下一疼痛部位，一次15分钟，6-10次为一疗程。
6、微波疗法
极超短波属于高频电疗，是微波的一种，其发热率高，作用人体组织可产生热效应和非热效应，其发射能量可使机体组织产生“内生热”效应，使体内组织升温，加快组织代谢和血液循环，促进炎症吸收，解除或缓解肌肉紧张与痉挛，松解肌肉粘连，解除神经纤维组织压迫，降低患者的疼痛和不适感，恢复其颈椎活动的正常功能。
不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。
必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。
如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。
如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。
防止颈椎的损伤 做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤
保证良好的坐姿
纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。
防止颈部受风受寒
加强锻炼，增强体质
合理用膳
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