《胎息经》正解
胎从伏气中结，气从有胎中息；
气入身来谓之生，神去离形谓之死；
知神气可以长生，固守虚无以养神气；
神行即气行，神住即气住。
若欲长生，神气相注；心不动念，无来无去；
不出不入，自然常住；勤而行之，是真道路。
胎息之法，流派分歧颇多，个人认为《高上玉皇胎息经》才是修炼正道！
如上分为八句，前四句言胎息原理，后四句言如何练功达成胎息！
简而言之，神气相注，自然能达致胎息也！
如何才是神气相注？神合其气即是，神凝气穴即是，气穴无穴，神定于呼吸即是，佛家言观呼吸是也！
老子曰:“载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？”