教育

1. 可以进行比较，但要比较出幸福感。孩子的自信首先来自于父母全方面的赞许

2. 孩子提出需求，父母首先回应好的，这是后续沟通的基础

3. 学习应当是孩子自己负责的事情，家长承担了责任，孩子就无须为其负责了

4. 大人自己活好，与孩子保持适当的距离，给孩子自我成长的空间

5. 真正的陪伴不是用语言和讲道理，而是你在这里

6. 孩子越小，越不需要给孩子传递恶的信息，这会妨碍孩子发展探索世界的能力

7. 母亲的情绪影响整个家庭的温度

8. 注意力放在哪个地方，那个地方就会无限放大。越是抗拒的，持续地越久

9. 行为层面上可以“懒”和“自私”，心理层面上的陪伴必须给足，陪伴时少说（头脑层面的话，“没关系”就是“有关系”）多做（用眼用心，跳舞、唱歌、一起哭一起笑）

10. 每天早上道别后的温暖，陪伴用餐，不询问，不催促，抱一抱暖暖道别“不着急”，目送下楼，轻轻关门

11. 孩子考试考砸是因为内在的很多机制在处理紧张

12. 遇到事情-- 情绪流动--找到解决问题的思路，要让孩子完整体验，不要过早介入。孩子的成长需要时间和过程

13. 你的hold住，就是对孩子最大的帮助。孩子需要我们给他时间，形成自己的认知，父母能否hold住，直接影响孩子能否往前走

14. 孩子的一些提问，不代表她马上就会去做

15. 在孩子小的时候允许孩子犯错，犯错和纠错成本最小

16. 父母不要成为一堵墙，要成为孩子的靠山，他的底气用。不管前面有没有路，总是有一条路，那就是回家的路

17. 用父母的钱不等于啃老

18. 无条件接纳孩子的情绪和感受，有条件接纳孩子的行为

19.对孩子足够尊重，足够信任，孩子会以自己的方式回应我们。