之前的拍照技巧系列受到了大家伙的一致好评，今天我们再接再厉，再来讲一下在拍照过程中要怎样坐才会拍出来好看的照片。赶快拿出笔记本，准备开始划重点啦~
人像拍摄中，坐姿也是很常见的一种姿势。坐姿的重点是要注意线条的搭配，人坐下后，身体、大腿、小腿会形成线条，线条之间的配合是关键，如果再配合手的变化就会形成千姿百态的美姿。
正面坐姿
拍摄正面坐姿时，不要坐得太深，否则会挤压到大腿，使大腿变粗，影响美观。另外，虽然是拍摄坐姿，但身体也不要过于松懈，也要挺胸抬头，否则会显得太随意。
拍摄正面坐姿时，最关键的就是腿部造型，常见的方式便是将双腿叠加起来，将脚尖尽量向镜头延伸，充满女人味的同时又突显出细长的腿部线条。
拍摄正面坐姿时，因为被拍者会正面对着镜头，很容易拍摄出过于呆板的画面。为了避免这个问题，可以将头部转向一侧，让手部、肩部多做一些变化，这样便会将呆板的姿势变得更加精彩。
穿得很好看的时候，可以找椅子还有沙发，坐下、靠一下，然后手里面拿一杯咖啡或者是拿上一本书，给人一种享受时光的感觉。
那要是出门在外的时候，找不到椅子怎么办？容易啊，路边的路障、台阶，都是可以倚靠的地方。拍摄时，不要整个人坐上去，而是轻轻的倚靠着就可以，脚也要绷直脚尖，这样脚的角度会形成直线，整个人看起来也会更挺拔。
当然，也可以灵活多变一些，动作要随意自然，不要拘谨呆板。
腿部和上身过于呆板没有变化会显得活力不足，更像是在拍证件照。将上身微微前倾，双腿交叉一前一后、一高一低摆放，手支撑身体看起来更加自然舒服。
侧面坐姿
侧面坐姿与正面坐姿相比变化要多得多。
侧面坐姿可以突出腿部的线条美，双腿可以一伸直一弯曲，尽量保持上身曲线。
坐姿最重要的是处理好腿部的姿态，双腿交叉，尽量避免正面面向摄影师，侧面从视觉上双腿膝盖一高一低，手可以支撑在膝盖上，身体微侧，让画面自然和谐。
单腿翘起的坐姿与二郎腿交叉坐姿就有所不同了，拍摄时，要掌握以下要领：单腿伸直点地，用来支撑整个身体的重心，另一只腿轻盈的弯曲抬起，避免向身体过度挤压，与点地的腿形成错落有致的随意感。手可以支撑在身体两侧，也可以放在两腿之间，避免走光， 搭配头部和表情的变化便又是一组精彩的美照。
正侧面的翘腿坐姿，一定要挺直腰背，这样才会更显精神、挺拔。
利用光影来提升照片的“逼格”也是一种拍摄常用的手法，侧光的时候，人物的情绪会被光线所表达，整个画面会有故事感。侧光拍摄所有事物的时候，画面中的明暗对比会很明显，所以这时候画面的情绪就会被慢慢渲染出来，也是很为画面加分。
曲伸结合的坐姿一般适用于泳池边、飘窗等地方，用以突出表现女性腿部的线条。如果着裙装，两腿间的角度要尽量小，避免走光；如果是裤装，可以随意有度地掌握动态，把漂亮的腿部线条恰如其分地表现出来。
这种姿势的动作要领是： 远离镜头的腿要伸直，充分展现修长的线条； 屈膝的腿大约放在伸直腿的膝盖位置，这样的角度最为优雅；腿部弯曲要自然、舒适，避免过度用力，肌肉紧绷会失去美感，并且容易累；配合手部、头部和上身的变化丰富姿态。
双腿收拢坐姿
拍摄坐姿时，双腿可以伸直，也可以收拢。双腿收拢的坐姿可以分为盘腿坐姿和自然坐姿。两种姿势会呈现出不同的两种状态，各有特色。
盘腿坐姿比较适合活泼可爱的风格造型，搭配躯干与双手的动态，灵活调皮，富有清纯动人的气质。
这种坐姿的要领是： 盘起双腿时，一只脚要露出，避免打坐式的盘腿。上身略微倾斜可以增添可爱的风格， 通过手部位置的变化、头部的角度变化丰富姿态。
坐着的时候，手脚都是出境的，可有时总会觉得表情尴尬，这时候我们就需要动用小道具来丰富我们的画面了。
可以假装用手机自拍，转移面对镜头的不自在。
也可以用花朵、用周围环境里面可以利用的一切东西，当做增加画面生活感的一个道具。
双腿收拢的坐姿除了盘腿坐姿外，还有一种比较自然、随意、舒适，且摆放变化更多的坐姿，就是自然坐姿。使用此坐姿时，要注意上身与双腿的协调性，面部表情要配合到位。
这种姿态简单易学，只是在我们平常生活中随意坐姿的基础上，多了一份适度拿捏，让身体线条更为优美。这种姿态的要领是：将重心放在腰臀部，通过支撑位置和身体角度的改变增加姿态的变化。双腿微曲，更为轻松自然，穿裙装和短裤时，尽量侧面拍摄避免走光。建议选用四分之三侧面坐，这样能够把身体的线条更流畅地展现出来。
实在不知道如何做表情，双手抱膝凝视远方也是不错的选择。在一些场所拍照时画面的背景可能会比较复杂一点，这时候要开启大光圈拍摄，虚化后面的人物还有杂乱的背景，让人物焦点更突出。
低头放空，享受这一刻美好的午后时光。
无论是在室内或是户外，拍照久了便会感觉疲倦，状态有所松弛，这时候不妨更换坐姿，在休息的同时也能展现另一种意境的美姿。只要谨记坐姿中双腿的造型永远是刻画的重点，再配合手部、躯干的姿态变化，很容易就能拍出你想要的美照了~
联系客服
