一、系统概述:
一群有相互关联的个体组成的集合称为系统。
系统是普遍存在的，因宇宙中没有独立存在的个体，万事万物之间都相互联系着，就拿一个人而言，他隶属于许多系统之中…由小到大来看，他属于家庭系统(现代家庭、原生家庭、家族)、组织系统、社会系统、种族系统、整个人类、整个地球、太阳系、银河系、宇宙，而我们每个人自身又是一个庞大的系统。
一群有相互关联的个体组成的集合称为系统。 系统是普遍存在的，因宇宙中没有独立存在的个体，万事万物之间都相互联系着，就拿一个人而言，他隶属于许多系统之中…由小到大来看，他属于家庭系统(现代家庭、原生家庭、家族)、组织系统、社会系统、种族系统、整个人类、整个地球、太阳系、银河系、宇宙，而我们每个人自身又是一个庞大的系统。一、系统概述:
除此以外，我们每个人还有一个情绪系统:由喜怒哀乐悲恐惊组成。还有自我的一个系统，由身心灵构成，其中心和灵影响着我们的身体。
而每一个系统都有他自己运行的规律与法则。
如果我们违背了这些规律与法则，那我们的夫妻关系、亲子关系、金钱、事业、健康等便会出现问题。这就是为什么我们道理明白了，就是做不到的原因所在。
二、什么是家庭系统排列:
在心理学中，将家族比喻成夜空中的星座，宇宙星座运转有一个隐藏的规律，所以也有一个共同的力量在家庭背后运作，影响着家族的每个成员。认识家族背后的动力状况，调整被扰乱的家族系统，使负面事件或伤害不会继续传递给下一代，于是便诞生了这个心理干预方法，叫做“家庭系统排列”，也称为“家族星座治疗”。可以说>>>
三、家庭系统排列遵循的五大关系法则:
宇宙有其特定的运行法则，这些法则是天然的、恒古不变的，就象太阳永远都会从东边升起，西边落下一样。它不是哪个人创造、哪个人发明的，而是大自然的运行规律。这些法则为整体服务，不会因为你是皇帝还是庶民而有所分别，如果有谁胆敢触犯，哪怕是以爱的名义，都会付出相应的代价或感召相应的灾难。
德国心理大师伯特·海灵格通过30多年的研究，发现了“系统排列”这种直指人心的心理成长技术，在欧美发达国家非常盛行。在德国，已经有大学把系统排列列为学位课程之一；在荷兰，是组织系统排列发展得最好的地区；在俄罗斯与巴西，家庭系统排列已经正式被承认为心理治疗的方法之一；美国有些机构提供的家庭系统排列工作坊可以得到继续教育学分(CEU)；中南美洲，系统排列也很流行；日本和台湾都有机构提供系统排列的长期培训课程；在中国2012年国家人社部开始对家排师进行考核、认证。
我学习系统排列是跟随包头向军心理咨询有限公司的李向军老师学习的，他结合中国的传统文化以及国情，经过20多年的探索研究，结合大量的案例，总结发展成为一个适合中国人的系统排列，他把它叫做"中国式家庭系统排列情景剧"。<心理剧>
下面，让我们来认识一下系统排列中的这些法则：
1、整体法则：
在家族系统中，每个人都有归属于这个系统的权利，只要他/她曾经存在过，哪怕是一个刚刚受精的卵子，都必须有属于它的“位置”，因为它从受精的那一刻起，就已经是一个生命了。也就是说，在系统中出现的任何一个人都不能被忽视。
这个法则影响深远，却常常被人忽略。我们常因为某个家人发生意外，例如：夭折、自杀等等，而无意识地把他/她遗忘排除，仿佛他/她在这个家不曾存在过一样。或者某个家人的行为不符合家族标准，例如赌博、酗酒、犯罪等等，造成家人在心里不承认他的位置。
若出现以上这些状况，无论是出自故意或无心，都违背了整体法则。这些信息会封存于家族记忆中，然后被家族中的其他人承接到。承接的这个人往往会为此付出惨痛的代价，他的内心会产生分裂，这种分裂来自于潜意识和无意识，如：莫名的情绪、行为<隐症>或疾病，甚至死亡。
例:可怕的轮回
让我们先来看看在家庭系统排列中的案例。
一位男士对自己的家族史做了一些研究，他发现他的曾祖父在结婚不久、27岁那年的12月31日去世，当时外界有人怀疑他是被人谋杀的。
他的曾祖母没有把前夫的遗产留给她与前夫所生的儿子，反而留给了自己与第二任丈夫所生的儿子。
这是家族里一个不公平的对待，表面上看起来似乎与现实生活没有什么直接的关系，因为那毕竟是很久远之前发生的事情了。
但事实上并非如此，因为由那天开始，这个家族陆续有三个人在27岁时自杀，而且会都死在12月31日那天。
当这位男士醒觉此事时，他突然想到自己的表哥也满27岁了，而且时间正在接近12月31日。于是他赶到表哥那里准备提醒他，却发现表哥早已经买了枪准备自杀……
时隔不久，连他本人都察觉自己有了自杀倾向，他继续求助于家庭系统排列。排列导师请他面壁想象某个家庭中死者的样子，并对其说出“我尊敬你，你在我心中是有地位的，我会将你所承受的不公平待遇说出来”这样的话。当他说完这句话之后，他忽然发现自己内心的紧张和惊慌的感觉神奇般消失了。
这当中是有某种系统隐藏的动力，导致悲剧事件世代相传。也就是违背了系统遵循的法则。<整体、序位、平衡法则>
2、序位法则：
长幼有序，万物有归。在一个家族或是企业中，每个成员都有其特定的顺序和位置，就如同太阳系里各大星球有各自的运行轨道一样，不能够被随意变换与调整。若女儿站到了妈妈的位置上，或是妻子站到了丈夫的位置上，都会让整个系统产生紊乱，它就象一个高速运转的齿轮，一环扣一环，一环错环环错。
你是谁就是谁，序位法则不能挑战，只能遵守。例如：当你看到爸爸妈妈不合心意的事情，去批评去指责的时候，你的潜台词恰恰是：你比他更高尚，你能够教导他该做啥不该做啥，你可以惩罚他。这个时候，你就站错了自己的位置，"伦常乖舛，立见消亡"，灾难就随之而来了。
"伦常乖舛，立见消亡"这个乖舛就是违背的意思，“伦常乖舛”就是违背伦常，这种人必定是很快会消灭，被灭亡。这句话从事上讲，教导我们不能违背伦常，应该敦伦尽分，这个伦就是人与人之间的关系。古人讲究五伦的关系，所谓父子、君臣、夫妇、兄弟、朋友，这五伦关系可以说是概括了人与人之间全部的关系。而且这五种关系是人生来必须要面对的，它是一个客观存在的事实，是自然之道，不是人为创造出来的。譬如说人一出生他就有父子这一伦，父子是父母跟儿女的关系，他就会有君臣，君臣是领导与被领导的关系。就像动物它也有父子、有君臣，你看动物里面，这一群动物它都有个领头的，那就是君，跟在后面的是臣；都有夫妇，都有兄弟，都有朋友。所以这五伦关系它是自古至今存在著，所以称为伦常，常是长久，古人有这五种关系，现在人还是这五种关系。
3、平衡法则：
想要在关系中成功，我们要学会付出，也要给机会让别人付出。否则，一味付出的人会产生愤怒，被付出的人会有巨大的压力，从而造成关系的解体。施于受的平衡是我们需要学习的艺术。
我有一位朋友，两年前她的婚姻已到破裂的边缘，同在一室却分居近两年，每一天都在痛苦中度过，参加了李老师的家排工作坊后，认识到尤其痛苦不如改变自己，她发现了在自己的关系里，施与受的不平衡，于是做出改变，现在小日子甜甜蜜蜜，非常幸福。
有一位太太含薪茹苦，赚钱养家，不仅要供养年幼的孩子，还要供丈夫读书。丈夫每年的读书费用需要20万，五年下来就花费了100万，当丈夫博士毕业，太太参加完丈夫的毕业典礼后，丈夫就从此失踪了。表面看来，这是一个没有良知的男人。但是，通过学习，我们发现了一个事实，那就是，妻子对这个事件负有不可推卸的责任。她不仅违背了平衡法则，还违反了序位法则，因为，这几年，太太承担了家庭太多的角色，丈夫无法回报，更无法回到自己的位置上，导致家庭破裂。
4、流动法则：
生命是一种流动，它透过每个生命个体，一代一代由上而下，传递着来自于家族的生命以及生命所附带的能量信息。就如婚宴上的香槟酒，从最上层一层一层地流下来，一层层地往下传递，生生不息。
智者说:父母恩重难报恩。这一生，做为孩子的我们，别想平衡跟父母的关系，就凭父母给你生命这一条，你就无法平衡回去。那么与父母的关系该如何平衡呢？对，流动起来，即转身面对自己的生活，让生命力像水一样流动起来，把父母给予我们的生命和爱和力量，继续向下传递给我们的子孙后代。
生活中，太多的人，无论其年龄大小以及阅历深浅，其生命就被卡在这个地方，不能够转身面对自己的生活，生命力无法流动，变成一潭死水，从而制造出生活中的种种困惑与痛苦。
5、事实法则：
无论在群体或家族中，某个人发生多么不幸的事情，你都要带着一份爱与尊重去接纳生命一切如是的样子。
这个法则，说起来简单，做起来却真的很难。面对痛苦，如父母意外身亡、孩子夭折等，很多人宁愿选择假装那件事从来没有发生过，或是为情感找一个替代品，为自己制造一种幸福的假相。表面上看，问题是解决了，但内心深处那痛苦的能量却时刻都在干扰着他的生活，从而造成他身心分裂，不能活在当下，甚至会殃及子孙。
上述的五大关系法则，也正是生命的法则，它撷取前人智慧的精华，放诸四海而皆准。在个案咨询的工作中，我们将会在真实的个案中清晰的看到，违背五大关系法则所造成的后果，同时，通过排列，也能让您找到回归正轨的方法。
四、夫妻关系与"原生情结"
亲密关系的矛盾冲突，除了违背了五大法则，还有就是来自于"原生情结"
最好的学习是来自个人的经验。
有一个经验法则：假设每一个系统排列都是独特的，解决方法也必将是独特的。
我们中国人基本都是三代同堂的，上有父母下有我们自己与孩子，我们与父母关系影响我们的亲密关系，我们的亲密关系又会影响我们的孩子。
通过大量的案例，我们可以了解其中隐藏的一些动力。
导读：很多看似夫妻的问题，实质不是夫妻问题，而是原生家庭(各自父母的家庭)带来的心理成长问题；即成长过程在原生家庭没有得到的满足，现在要加倍得到。过去的心理创伤，在与亲密的人互动关系中最常浮现，成为一种“病症”。
原生家庭:指人从小成长的家庭，也就是有父母照顾的家。
原生家庭塑造人的个性，影响人格成长，培养管理情绪的能力，为个人成长及人际互动的模式定型。人在原生家庭里形成的情感习惯和思维模式叫做“原生情结”。
每个人都是带着原生家庭的心理烙印开始自己的成长历程的。例如：家中排行、成长背景、内在誓言(也可以说是成长经验中的“座右铭”，或是一直留在心中的某种理念，成为我们人生的最高指导原则。成长背景无形中灌输我们很多信念，这些信念不但牢不可破，而且不断影响着我们。)可以说，原生家庭也是影响我们最早，持续力也最久的环境及系统。
1、原生家庭对夫妻关系的影响
据调查显示，个性、价值观不同，是导致离婚第一大原因，其次才是第三者介入和性生活不和谐。
所谓价值观不同，就是与原生家庭有很大关系，人的个性、价值观是在原生家庭形成的，特别是我们中国人。
婚姻不是男女双方两个人的事，一桩婚姻背负着两个家庭、甚至两个家族利益的沉重包袱。对“婚姻”这两字的解释，婚就是指男方家庭，姻则是指女方家庭。
王海瓴的小说《新结婚时代》在这方面就有生动的描写，顾小西和何建国“城乡结合”的婚姻冲突就是在两个家庭的影响下升级，成功地演绎了原生家庭对婚姻的巨大影响。
①对父母婚姻模式的继承性
小说中何建国的原生家庭中，父亲是典型的大男子主义，家庭中大事小事自己说了算，母亲对父亲俯首听命。
因此，何建国虽受过高等教育，他的“原生情结”却是要求自己的配偶一切围绕着自己转，因为他从小接受的婚姻概念就是如此。恰巧他遇到的那位女性顾小西，是来自父亲照顾母亲的家庭，因此，顾小西不会认同丈夫的一切由男人说了算的想法。
顾小西对家庭的影响力使丈夫的权力欲、权威受到了挑战，一有机会他就会使用从父亲那儿习得的强势行为。
②对父母婚姻模式的排斥性
如一位女儿从小看到自己的父亲没有很强的处事能力，在生活中处处受到他人欺侮，那她长大后，可能就会期望自己的丈夫是一位很强势的男人，在她的头脑中，父亲的懦弱是自己痛苦生活的根源，所以，在她自己的婚姻中，她就要无论如何避免这样的情况发生。
因此，原生家庭对一个人的影响是潜移默化的，在原生家庭形成的“原生情结”，会在成长后在夫妻相处中不受意识控制地重复出现。从而使很多夫妻在一定程度上“内化”了父母的行为方式，以致婚姻关系中夫妻双方的行为、认知、情绪等也起了连锁反应，并且在日常生活中毫无防备、意想不到的时刻，以超凡的强度，被我们生命中最亲近的人(通常是配偶)引爆。
在婚姻中，表面上我们是在与自己的配偶相处，大部分人其实是不断重新经历自己过去与父母的关系。婚姻关系，可以说是我们在成长过程中，与父母互动模式的重现，这也是我从大量的个案咨询中得到印证的。
父母是我们唯一可以获得无条件的爱的源泉，小时候如果没有父母我们就没有办法活下来，只能依靠父母。潜意识里，人是完全相信自己的父母的，随着逐渐长大，我们也必须在与父母的互动中获得自己内心的需要，以保证能够滋养自己的心灵，保证自己生存下来，所以基本的关系互动模式就由此而来。
不管多么用心，多么人格完整的父母，都很难完全满足孩子成长过程中的心理需要，所以会造成童年过程中未完成事件，在亲密关系中我们往往会试图去完成“未完成事件”，以满足自己内心的需要，情感的需要，具体可以参考文章《情感模式的魔咒：我们生命中的“未完成事件”》。
2、原生家庭与夫妻关系解决对策
不同的原生家庭，在家庭文化、关系模式、家庭规则方面自然不同，两个来自完全不同的原生家庭的人，带着各自家庭的影子组成新的家庭，如果没有意识到这种差异，也处理不好这种差异的话，上演的不是两败俱伤，也是心力交瘁的生活剧。
现实生活中，大多数人就在不知不觉间复制着前辈的思维方式和行为模式，代代相袭，进入无法挣脱的死循环：这就需要我们要潜意识主宰状态转成意识主宰状态，了解过去带来的影响，并学会如何从“原生情结”中剥离出来。
第一、 心灵回溯在婚姻中成长
“心灵回溯”即当事人由当前人际关系引发的强烈情绪深入意识，探讨过激的情绪在原生家庭中的根源。
个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应，通常是与小时候的原生家庭“原生情结”有关。
夫妻双方可以借着“原生情结”被引发的机会，做一次哪怕是痛苦的心灵回游，了解自己在成长历程中曾发生的事．学习用现在的、较为成熟的、更客观的立场检视探寻自己和对方性格形成的源头，走出父母婚姻的阴影，帮助彼此成长，在成长中重建美好、和谐的婚姻关系。
因此，认识彼此内在心理状态，也是解决冲突、建立亲密关系过程中不可缺的一环。
特别指出，“心灵回溯”是相当情绪化的过程，有些人甚至会暂时产生心理退化(regress)的现象，重新经历儿时的伤痛，陷入强烈的情绪当中，一下子分不清楚自己到底人在何处、身处何时(在过去某段时日或是现在)。
在你深入探索心灵脆弱的部分时，任何“批评”、“论断”、“越界”(cross—over)，或对你所吐露的心事做种种负面臆测与阐释，都可能使你再度受伤。所以，身旁最好有人关心你、支持你，懂得细心倾听，给你安全感。
虽然，心灵回溯可以在一个人独处时自行运用，不过，身边若有安全的人来帮助我们一步步经历上述过程，将会更有效果。
第二、 清理各自的原生家庭
夫妻双方各自会从自己生长的家庭里带来不同的规则。如何把两个家庭版本的规则变成一个版本，是婚姻中非做不可的必修功课。
分析各自原生家庭里的种种陷阱，利用好拥有的资源，制定出一个我行我素、他边走边退的双边协议，最后成功实施双方达成的协议。
第三、 觉察过度强烈的情绪反应
对大多数人而言，有着某些特别敏感、一触即发、人际杀伤力特强的“痛点”，这些“痛点"往往最容易被亲近的人引爆。许多人在外面能够保持平和的心态，但一回到家就会大发雷霆。
日常生活中，每当自己对某些事或情境产生超乎寻常的情绪反应时，就要加以留意，尤其是那些特别强烈，又一再出现的情绪，很可能背后掩藏着“原生家庭”里的“原生情结”。
第四、 分清此刻和过去的界限
一种强烈情绪宣泄出来后，要留意哪些是针对现在的人和事的，哪些是借题发挥的，属于过去的。不要把属于过去对父母的情绪掺杂进来，投射并发泄在丈夫(妻子)身上，令对方莫名其妙和不能接受。
在过去和现在的情绪之间设一道防火墙，不让过去的情结继续纠缠在现在的婚姻里。
第五、 找出新的应对模式
与所有的社会系统一样，家庭有它基本的需求：价值感、安全感、成就感、亲密感等等。我们的小家庭缺什么补什么，多什么去什么。丈夫自己仅有的那点价值感、成就感还不够，还需要妻子的欣赏，妻子就给他一点，这可事半功倍的机会。丈夫想成为决策者，就送他点权力。他想成为父亲那样的权威者，就多给他点面子……这些招式省心省力还低成本，不妨试试。
我们每一个人从小生活的家庭，不仅塑造了我们的形象、性格，还给了我们各种各样的生活模式。有反省能力的人，会对这些模式进行修改、取舍，这样的人的生活会过得越来越有滋味。
另外，再生家庭与原生家庭的交往，要保持平衡状态。夫妻关系是“家庭的定海神针”，在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。
结论：人们最深刻的改变是情感层面上的改变，觉察彼此的情感、寻找良性的情感互动，满足彼此的心理需求，就不会被动地复制原生家庭的婚姻模式了。有了上述的认知后，我们应警惕自己，莫让过去的创伤延续到现在，勿用愤怒向自己身边最亲近的人“讨债”，而要以理性、爱心慢慢解决问题，还可能一不小心创造出一份天下独一无二的浪漫婚姻模式。
五、疗愈唯一的成功途径
海灵格：多年来我做了很多次治疗工作，我发现最为重要的事情只有一件，它是如此简单而直接。
所有的疗愈指向唯一的成功途径：就是让人们和他们的父母联结。仅此而已。有些人比较容易做到，有些人比较难，有些人则陷入无法和父母重新联结的困境。
很多收容所的孩子，或者被领养的孩子感到非抱怨他们的父母不可。他们的父母成了受害者，并感到遗憾。然而，有些人会说：“我的父母就是这样的，我觉得可以。我已经获得了我需要的一切，有些人走进我的生命帮助了我。现在，我将因此而有所作为。”
通过这样的态度，他们获得了自由——看向自己的未来。
联系客服
