儿科＇大腕儿＇黄甡现场分享——孩子增高益智的家庭推拿手法！家长千万不要错过哦！

春生夏长秋收冬藏，春天是万物生长的季节，人体也不例外。研究发现，每年3月至5月，是儿童的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。

3月19日，在河南中医药大学第一附属医院会议室，举行了《春季助长》讲座义诊活动，黄甡教授、郑宏教授等专家详解孩子生长发育的的问题，现场座无虚席。

（知名专家黄甡教授）

（郑宏教授）

（李付根医师做推拿手法示范）

错过的精彩讲座的朋友不用懊恼，微医君现场录制了视频，大家可以慢慢观看、学习哦！

郑宏教授

孩子身高不完全由遗传决定。

男孩遗传靶身高公式＝（父亲身高＋母亲身高）/2 6.5CM

女孩遗传靶身高公式＝（父亲身高＋母亲身高）/2-6.5CM

孩子身高的生长，是有时限的。

提醒家长，关注孩子的生长发育，需要定期进行正确的身高测量。

均衡营养很关键

睡眠充足很重要

蹦蹦跳跳助长高

快快乐乐促长高

黄甡教授

通阳健运推拿法

增高益智

中医认为，小儿生长缓慢本源于脾肾，与心肝关系密切。

黄甡 教授的这套通阳健运推拿法是根据不同体质的孩子，配合自然节气规律，以疏肝健脾、补肾助运原则，佐以增高益智的手法，能明显改善小儿脾胃虚弱、生长缓慢等问题，从而达到事半功倍的目的。

以下李付根医师示范的推拿手法是家庭手法，对孩子生长发育有益，家长都可以在家给孩子做保健，但要注意的是，这套家庭手法与临床大夫辩证取穴的助长效果，还是有一定距离的。

这套推拿手法，在立夏前，可以每周在家给孩子做两次，每次时间约十多分钟，贵在坚持。

1. 补肾经 

肾为先天之本，主骨生髓，肾气足则筋骨状、脑髓满

操作手法：

推拿者左手握孩子的左手小拇指放在虎口处，从指根到指尖，快速向外扫300到500次，力度不要太重。

2、补脾经

脾为后天之本，补脾助运，运化有力而肌肉丰满

操作手法：

推拿者左手握孩子的左手大拇指放在虎口处，沿孩子大拇指侧面从指尖到指根，快速推300到500次，力度不要太重。

3.捣小天心

清心经之热，以安神助眠

操作手法：手掌向中间轻挤，手掌根处出现一个窝，就是小天心。推拿者中指捣此穴位，可以捣两下一停顿，注意动作不要太快，50次左右。

4.平肝清肺

清肺可宣肺解表，驱邪外出，平肝可柔肝滋阴，安神定志。

操作手法：推拿者拇指和食指，将孩子的大拇指、小拇指和中指卡在推拿者的手掌下，充分露出孩子食指和无名指。

从指根到指尖，快速向外扫300到500次，注意均匀平稳、轻柔一些。

5.捻转关节

以利关节，促骨生长。保证足够的被动运动。

操作手法：手指关节相当于一个长方体，四个立面，两两相对为一组，推拿者轻捏着从指根向指尖部捻转。每根手指做10-20次。

6 三指揉脊

调整阴阳，调理经络，促进气血运行，改善腑脏功能，增强免疫力。

操作手法：以往的捏脊手法，会有孩子因为疼而不让捏。这个稍加修改的手法是三指揉脊。推拿者中指放在孩子的脊柱上，食指和无名指放在脊柱旁边的肌肉上，从小儿背部下方尾巴骨揉向上方大椎穴。力度以小儿耐受为宜，5至10遍为宜。

春季疾病预防歌诀

春季防病真重要，房间通风勤打扫；

流行期减少串门，合理营养多运动；

体弱多病多推拿，身体不适早治疗；

空闲时间多学习，保健知识要牢记。