唉，又一个！
11月2日1点半左右，浙江台州一女子跳河轻生。三人跳下河去施救，但女子执意轻生，不让靠近，嘴里大声嚷嚷：
“不要救我，你们走开，走开！”
最终，人是被救回来了。
这是一个有着两个孩子的妈妈，二胎剖腹产才第5天，却选择了“一声不吭跳河，没有丝毫犹豫”。
随后有记者联系到女子丈夫。
“妻子生孩子后，身体不怎么好，情绪一直不稳定。”
“妻子得了产后抑郁症，家里人天天陪着，每天劝慰，但好像根本不管用。”
又是产后抑郁。这不知是今年第几起了！
如果不是每次新闻曝出，如果不是那些刚当上妈妈无奈之下的过激选择，产后抑郁很难走进人们的视线。
事实上，产后抑郁，被重视、被理解的，还远远不够。
有些人仅仅只是知道了这四个字，仅仅只是知道有这么一回事，而已。
你受过了所有的疼，
却受不住亲人们一句透心凉言！
他们，绝大多数是产妇亲近的人，丈夫、婆婆公公，甚至是自己的亲妈、亲爸，或者闺蜜。
男的一颗精子，“注入”一个女人的体内，化身受精卵。只要两人决定生下这个小孩，那这个女人可以说：人生从此换了一个模式。
怀胎十月，其中辛苦不说。就说从孩子呱呱坠地前十几个小时阵痛到生下前3个月，妈妈会经历什么？
顺产时的侧切，是不打麻药直接用剪刀铰开的那种；剖腹产，取出一个孩子总共要剖开7、8层，手术后的刀口疼、腰疼、排产后恶露疼、催奶痛.......哪一个能躲过？
就说排产后恶露吧。剖腹产后，护士要连续几天来给你的女人“按压宫底”，一天不止一次，按压得越狠越有效果（促进子宫收缩恢复）。
娘嘞！这是在新伤口上再倒腾啊！
“按一次我鬼哭狼嚎一次，叫声惨绝人寰，疼得哆嗦，感觉五雷轰顶.....'
有的丈夫可能觉得也没啥，哪个女的不都这样过来的，有什么大不了的。
有的婆婆会以过来人的身份发言、说教：想当年我生下我儿子第二天还下地干活呢（此处省略几百字，去你的想当年）
甚至有些亲妈还会说，忍忍就过去了，哪有那么夸张。好了伤疤忘了疼？
做过剖腹产的人，一聊起伤口，“真的是喝口水都痛，呼吸都痛......'你给我说这话，合适不？
刚生下孩子的产妇，就像那只背稻草的骆驼。你们这样对她讲话，迟早会成为压垮骆驼的最后一根稻草。
但愿你不是那最后一根，但愿她能承受得住你们一次又一次轻轻的加量！
当然，并不是所有的人都这样，但不排除有。但愿每一位当丈夫的、当婆婆公公的、当妈当爸的都不要有这些伤人心的话。
你得了可能要死人的产后抑郁，
他们却轻描淡写地说：矫情、闲的！
像“蹲监狱”一样坐月子，一坐就90多天。饭汤没盐，各种下奶汤可能吃到吐，这些事她忍了。
刚生完孩子，还在适应当个新妈妈的过程中。
拖着伤口还剧疼的身体，每两个小时喂一次奶，每三个小时换一次尿布，孩子哭了、饿了、尿了、换尿不湿了......她无时无刻不在做循环任务。
一位新生儿爸爸的感受↓↓↓
有的人，大概这样的日子过一天都熬不下来吧？
天天夜夜如此，谁能不崩溃？
万一再碰到一个“孩子哭了还在装睡的丈夫”，“以孩子为由睡到了小房间的丈夫”，丈夫靠不住，也不好意思大半夜叫婆婆，女的只能硬着头皮上了。
是的，也许你会说，每个妈妈都会经历这一茬，可这不应该成为妈妈一个人该干的事情，希望丈夫能在身边。
丈夫的缺位和不理解，可能会让妻子情况越来越糟糕。
她看着镜子里的自己，蓬头垢面、身材臃肿、脸上黄斑、眼袋黑眼圈、妊娠纹、下面的侧切伤口和剖腹产肚皮上那道黑黢黢的疤，还要担心阴道膨出、子宫脱垂......
（图源/新浪微博）
以前那个美美的姑娘哪儿去了？很久没有照镜子，这一照吓了一跳，谁敢接受和直面这样的自己？
乳头被孩子吸破了，但还是要坚持母乳啊，每一次都像在上刑，觉得自己真是“奶牛”般的存在；
孩子又哭了，比上一场持续时间久得多，怎么哄都不行，急得当妈的跟着哭，疲劳、委屈、无助。
不敢放任哭，因为害怕回奶；不敢笑，因为伤口会疼。
很多次忍不住默默流泪，被发现后收到“善意”指责；很多次烦躁，无处排解；很多次情绪差，几乎没人耐心听你说......
你给大家说，可能我抑郁了！
“哪有抑郁，你就是想多了，别矫情了！”
“现在条件多好，有啥不满意的啊~”
“坐月子多幸福啊，我看你一天闲的！”
甚至，当你用手机搜出了那些“产后抑郁”走了极端的新闻给他们看，他们可能还会说：
“这女的心真狠，扔下那么小的孩子走了！”
说得多了，老公敷着衍、婆婆吊着脸，没人把你的情绪异常当一回事。
然而，这波情绪异常真的已经要了一个又一个新妈妈的命啊！
她们受到产前、产后雌激素水平过山车般的变化，身体内分泌紊乱，表现在生理、心理上的一系列改变。
刚生下孩子的妈妈们，自己压根控制不了自己情绪啊！她们轻则心绪不佳，重则产后抑郁。
图源 / 看看新闻
爸爸们，当你的老婆冒着生命危险，为你生下个孩子，请你重视她的感受和表达，注意她的言行：
产后1周或5天，你的女人变得爱哭、焦虑、失眠、情绪不定，请多多关爱她，大多数会自行消失；
产后2周，你的女人容易自责、想法消极、对什么都厌倦、说什么都不感兴趣、自残、有轻生想法，请注意产后抑郁。
产后4-6周有加重迹象，或者一直持续到3个月以上，有可能抑郁是重度的。
这是你准备当爸爸，需要做的一个重要的课堂笔记，也是你当爸爸后最初的一段时间，需要记在心里时刻关注的一件事。
月子里最初的脆弱，希望不止女的要扛，做丈夫的也要懂、也要帮着扛。
生育和养孩子，是两个人的事！
不要缺席，别让她当个“丧偶妈妈”！
有男士说，老婆生了个娃，人却变了个样，敏感多疑、易躁易怒、焦虑担心......这日子没法过了。
要怪，你就怪你那颗精子吧。如果把孩子塞不回娘肚子里，那你需要提高自己当丈夫、当父亲的觉悟。
关注孩子，也不要忽略你的妻子。陪伴在她身边，耐心地安慰她，抱抱她，让她知道你理解她、懂她、爱她，帮她度过这段艰难时段。
这对你来说，不难！
女人生孩子，都是豁出一条命。如果你看过纪录片《生门》，那你就能直观地感受到那份不容易；当然，如果你已经是妈妈，那更是感同身受。
那些熬过了生产痛，却熬不过产后抑郁的妈妈们，实在是可惜。人们轻视了产后抑郁作为疾病的存在，以为它就是个情绪，以为是“矫情”、是“闲的”。
大概100个产妇里面会有15~30个人患上产后抑郁。有抑郁但未被诊断出来的比例高达60%，被诊断出来的又有50%的人未接受治疗。
也许，家人说的一句：你安心睡吧，尿布我来换、奶粉我来冲、孩子我来哄......
对情绪不佳的宝妈来说，都是一个极大的安慰。即使，她一个人仍然要面对所有情况，但有你这句话，再大的坎儿都能迈过来。
PS：今天，不想说太多医学的东西，只是希望每个以后要当爸爸、当妈妈的人知道“产后抑郁”的存在，知道它的可怕后果。如果你的身边有宝妈情绪异常，请给予本人或其家人提醒。
从生孩子、坐月子到带孩子最难的三年，
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