柯大夫，我一到冬天嘴唇就容易发干、皲裂，经常涂润唇膏、舔嘴唇也不管用。
还有，虽然南方的天气不是特别冷，但我几乎每年都长冻疮，又痛又痒，怎么办呢？
柯大夫
1. 首先是嘴唇干裂的问题。
郑重提醒你：别舔嘴唇！因为唾液蒸发会带走更多水分，造成“越舔越干，越干越舔，越舔越痛，越舔越裂”的恶性循环，还可能将细菌带至裂口中，引发感染。
保护嘴唇，可每天用温水洗嘴唇3～4次。
当嘴唇出现裂口时，在服维生素B2的同时，可在裂口处涂些抗生素软膏如金霉素鱼肝油，也可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，以促进裂口愈合。
还有就是涂润唇膏。怎么涂？很多人都犯了错误，以为多涂就行，其实并非如此。
成分——简单即可
只要含有甘油等基础滋润成分，就能起到护唇作用。
时间—— 三 “前”两“后”
有几个时间点，涂起来效果更好，如出门前、涂口红前、睡觉前。如果嘴唇特别干，也可以在饭后或喝水后涂。
次数 ——不超过3次
涂太多次，嘴唇反而会越来越干。一般情况下，每人每天涂1~3次即可。
2. 接着是冻疮的问题。
南方虽然没有极端低温，冻疮发生率却不低于北方，这是因为低温之外，潮湿也会加重病情。红肿、痒痛，严重时还会发生溃烂。
冻疮最爱长在脚趾、手、耳朵等远离心脏、循环较差的地方，所以改善冻疮最主要的措施是改善局部循环。体育锻炼也就成了特别有效的预防方法。
其次，冻疮是寒冷所致，保暖必不可少。但选择围巾、帽子、手套、雪地靴等御寒用品时，不仅要暖，还要保持透气性，不能过紧。
否则局部出汗，更容易受凉（注意经常烘干鞋袜）；过紧导致循环不佳，也会加重冻疮。
很多人会选择泡脚，一般来说温热水即可。也可以适当用橘皮水、艾叶水等，目的都是为了促进循环，注意不要过烫。
痒痛明显者，可以外用复方肝素软膏、辣椒酊等，也能改善症状，但如果已经破溃，很可能需要抗菌药膏。
如果持续加重，记得去看皮肤科医生，配合口服药或物理治疗。
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