什么是亲子游泳？
亲子游泳即baby swimming，顾名思义就是家长与孩子一起游泳，但对于几个月至几岁奶娃或小宝宝而言，亲子游泳显然有更高要求：首先它要求家长全身心投入；对于游泳场地、水质也有很高要求；教练指导更是游泳活动安全和有效核心。亲子游泳运动中，宝宝放弃了降低自由度的脖圈和泳圈，在成人支持和监督下在水中自信游水，同时成人和小宝宝一同享受水中乐趣、增进互信及亲密感。亲子游泳是相对于国内“婴儿游泳”而言，是为了区别国内小桶带脖圈婴儿游泳叫法，事实上亲子游泳才是真正意义上的婴儿游泳。
婴儿游泳的发展历程
婴幼儿游泳起源于1960 年，当时一个俄国的科学家是第一个尝试婴儿游泳的人，把自己家的孩子放到自己做的一个很大的水缸里，相当于第一个婴儿游泳的游泳池。经历了几年时间，他总结了一些经验，同时包括科学家和医学家的证明说明这项运动有多么有效，很快这个运动风靡到欧美、英国、法国、德国。短时间内，大概经过50年代婴儿游泳在西方国家是一项非常受推崇的家庭运动，同时也是最好的婴儿运动。
中国和西方国家最大的区别就是国情上的区别，婴儿游泳在国外是常识性的知识，孩子到了2岁就开始放到水里游泳了，但是很多中国家长难以接受这样的事实，他们认为这是很恐怖的一件事情，西方国家近50年一直在风靡这样一项运动，而且在近二三十年，从医学界、科学界给了很多正面的报告，说明婴儿游泳对宝宝的智力、体能、情感、社交、亲子上有非常优秀的提升。中国现在几乎是空白的阶段，简单来说，这就是中国和西方目前的现状。
多大的宝宝可以开始亲子游泳
按照国际惯例，当宝宝到了3个月，就可以进行系统的亲子游泳课程。但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中的互动与练习.
为什么宝宝游泳越早开始越好
专家研究发现，宝宝都是“天生的游泳专家”，因为胎儿生活在羊水包围之中，所以出生后具有在水中漂浮的本能;其在水里屏气的能力在出生后也仍然保留着，直到三岁半时才会最后消失。因此，专家们认为实际上婴儿出生5一7天就可下水游泳。试验证明，训练婴儿游泳，他的屏气本能就可保持下去，在水中不会憋气，不会呛水，长大以 后，其潜水屏气能力将会特别强。但是上天赋予宝宝的这些自然潜能并不是用之不竭的，宝宝的许多自然本能是会随着年龄的增长而退化的。比如说下面的这些本能，也即非条件反射。
1.咽反射：也叫闭气反射，所有哺乳类动物都有的反射，新生儿从出生到六到八个月会慢慢的自动退化。反射时，鼻子和咽喉会自然关闭，眼睛也会自然睁开。(6-8个月退化)
2.脊反射：背部会自动的往前立起，仰泳时可以更好的帮助宝宝掌握平衡。(6-8个月退化)
3.吸奶反射：婴儿会主动往胸前钻。以便在水中更好的保护自己。(3-6个月退化)
4.手掌反射：有东西刺激掌心，宝宝会抓着不放(9个月退化)
5.惊厥反射：宝宝会受周边的环境，声音的刺激感到惊厥。(2-3岁退化)
6.平衡反射：在水里，宝宝懂得自我调节平衡。(1岁退化)
7.蹬腿反射：在水中手脚自然滑行，在一岁左右退化。(1岁退化)
8.吐水反射：每个孩子的吐水方法都不同，宝宝有时在咳，这也是其中一个吐水反应。(6-8个月退化)
综上所述，婴儿游泳是越早开始越好。各位粑粑麻麻要抓住机会，在宝宝的这些本能反应还未退化之前，及早带宝宝体验亲子游泳哦。
国内外对婴儿游泳的研究现状
据国外有关专家研究显示，经过游泳锻炼的婴幼儿胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增多，激素分泌增加了迷走神经兴奋，使食欲增加，并加强了对食物的吸收，所以婴幼儿的体重可增加，同时还促进了体内生长激素水平的升高，使婴幼儿生长速度加快。
其实，婴幼儿“游泳”是人类最早的自主保健活动，婴幼儿在特定的水中自主地进行全身运动，通过水对皮肤、外周血管的拍击、安抚作用，可起到增加婴幼儿的肌肉活动强度、调节血液循环的速度、增强心肌的收缩力、增加肺活量等作用，从而产生良好的生理效应，促进新生儿大脑发育，提高对外界反应能力。
在德国已有研究报告指出，游泳可增进婴幼儿的运动神经协调发育、提升社会交际的技巧，并促进亲子间的关系.
芬兰的研究报告则表示，游泳可帮助婴幼儿控制肌力的发展，有效缩短婴幼儿的学习过程。
儿童游泳锻炼的不仅仅是孩子的体魄，还包括其它方方面如意志、勇气、智力、自信等。经常参加游泳的宝宝，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感冒。
日本儿童游泳科研工作者的研究证实，不游泳的婴幼儿比起练游泳的婴幼儿发病率要高3—4倍。
英国研究人员发现：0－5岁的孩子每天在水中嬉戏30分钟到1个小时，其消化系统、神经系统、呼吸系统及智力发育明显优于其他孩子。
1974德国科隆大学对比实验，发现婴儿游泳可有效提高体能、运动协调能力
2011挪威发表在《科学》杂志上的文章显示游泳 的宝宝比那些不游泳的宝宝更加聪明
2013年澳大利亚做7000个游泳的孩子追踪，综合研究发现，他们的数学能力、智商、情商都高于其他孩子。
婴儿游泳在现实中的好处
1、更加聪明：游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育
2、稳定情绪：游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠
3、强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼
4、提高肺活量：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计，游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%
5、不易生病：游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病；
6、长得更高：幼儿游泳时，能充分地接触阳光与空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育；
7、体型匀称：游泳时，身体呈水平状态，有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育；
8、帮助消化：为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，促进肠胃蠕动，利于防止肠绞痛。
9、平衡能力：可以帮助早产儿、感统失调患者增强平衡能力
婴儿游泳对泳池的选择
众所周知，宝宝的皮肤比大人更加的娇嫩，所以婴幼儿游泳对泳池水质的要求也就更高。首先泳池的水必须清澈见底，水温恒定。其次，不能有化学物质的残留，这样才不会对宝宝们的毛发，皮肤，甚至呼吸系统产生损伤。还要注意池内泳池空气流通。同时，泳池还要有足够平缓的浅水区，并配有经过专业训练的救生员。
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