主管单位：国家卫生健康委员会
主办单位：中华预防医学会
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用漂亮的时装装扮自己，已成为许多人特别是女性一生中的趣事。人们不断追求着时装款式的更新变化以及色彩的流行，唯恐自已落在时装美的潮流之后。但是穿上了漂亮的服装，并不都能真正把自己美化起来。在日常生活中，我们经常看到有些女性虽然穿的每件衣服都非常漂亮，却显现不出美感，原因就出在服装的整体搭配和装扮上，因为她们还缺少服装美学的知识和一些穿衣打扮的常识。
选择适合于美化自己的服装，重要的是应该学会和懂得一点服装美学的知识和服装整体美的法则。总的来说，服装的整体美包括色彩时新美、款式线条美、材料质地美、配套协调美和附件装饰美等。在进行服装配套组合时，注意了这几个方面的整体搭配，就能达到服装整体美的效果。
首先要从色彩搭配上考虑
由于色彩给人的感受最明显突出，所以要特别注意服装上色彩的选择和协调搭配。色彩的协调搭配通常是采用色彩的色相、明度和纯度等相似色的组合，达到统一与协调。色彩越相似、越接近，对比度越小，其整体效果也就越好。相反，色彩的对比度越大，也就越难以使之协调。色的相似是服装统一和谐的基础。如果想要使用对比色来组合服装的色彩，就要设法减弱其中某一颜色的明度，使其对比度减弱。一般在一套或一组服装中用色不要超过3种，其中占大面积和主要位置的作为主色调，其次作为陪衬色，再次作为点缀色。在所有的颜色中，黑、白、灰、金、银属中性色，可以和任何一种颜色相搭配。当使用对比色进行服装配色时，可选用一种中性色来综合或减弱对比关系。另外，在服装色彩的选择上要注意选择比较时新的流行色，因为服装色彩更新比较快，色调越来越趋于明洁高雅，如果再穿色彩过时的服装会有一种陈旧感。当然，服装色彩的选择还应当注意与自身因素相吻和，如肤色、体型、职业与气质等。
其次，在服装的款式造型上不要复杂繁琐
因为一套美的服装并不是美的罗列，集所有美于一身。美的集合不一定产生美，只能造成主题不突出和繁杂琐碎的感觉。美应该在整体中产生，体现为各局部结构形成的最佳组合状态。我们经常看到，某一个人的衣着，其每个单件服装或局部都是非常美的，但组合罗列在一起后，整体效果却不佳，反而削减了每件服装本身的美。还有一些人在设计制作服装时，把所有认为美的装饰手法都集中在一组服装上，其结果使人看后感到很累赘，没有任何美感。相反，一些欧美国家的时装，其款式造型和色彩搭配都十分简练大方，主题突出，配套协调，装饰专一，不矫揉造作，整体感很强，给人以鲜明的美感。
第三，要注意服装配套的整体协调性
可从套装和组合套装方面去考虑。所谓套装是指用同种色彩、同种质地的面料和上下、内外相一致的款式设计而制作出的服装。这种套装浑然成为一体，整体效果最佳，但是它的缺点是比较单调，缺少变化，容易使人产生视觉上的疲劳感。
组合套装则是可以经过任意组合的服装，它在服装色彩、款式、面料的组合上显得不太严格，而且可以随时变换，变化比较丰富多彩。但是在组合搭配时仍要注意整体韵协调性，比如，笔挺的西服上衣和运动裤或紧身裤穿在一起就不协调；大花图案的衣服和条纹图案的衣服穿在一起也不配套。
第四，在选择时装自身协调搭配的基础上还要注意和其他饰物的协调组合
一身好的时装再加上漂亮的饰物作点缀，犹如锦上添花。但切忌不要冲淡主题。要做到画龙点睛，恰到好处，既不偏离也不过分。装饰物不外乎有耳环、项链、手套、胸花、鞋帽、皮带、提包、头饰等。饰物的选择要从色彩、质感、形状与大小等因素来考虑，把它们和服装一起穿戴在身上看看是否与色彩、款式造型、面料质地相协调、匹配。同时还应考虑到个人喜好和文化素养等因素。
最后还应考虑到的一点，就是选择美的服装与服饰必须注意与环境相和谐。不是任何一件服装、任何一种饰物在任何场合都能穿用的。服装要根据它的款式性能和用途，在适于它的场合穿用。现在服装在种类上和穿着用途上都划分得很细，切不可随便胡乱穿用。
当然，在选择服装时还要注意与个人的体型、气质相一致，与发型和脸部化妆相统一，使服装、服饰用以弥补自身的缺陷，起到充分发挥自身的优点与个性美的作用。
编辑/图片/王博
摘自/《家庭医学》杂志
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