执笔坐姿

正确的科学的执笔才能灵活运笔。直切正题。

1、右手执笔，大拇指、食指和中指捏住笔杆，无名指和小指蜷在下面辅助支撑。掌内虚空。

2、笔杆上端靠在食指根部骨头出稍靠后。

3、笔头距离手指捏合处两厘米左右，不可过于靠下或靠上。

4、手腕向左前方，平放，笔和纸的夹角50度左右。

看图说话：

正确的执笔姿势

错误的执笔姿势，一定要纠正。

1、握笔太靠下。

2、拇指不能压食指。

3、笔的末端应靠在食指末端的骨头处，不靠在虎口。

4、不能钩手腕。

5、笔与纸面的夹角在五十度左右，不能垂直笔杆。

坐姿

广泛流行的四个词是：头正，身直，肩平，足安。这个说法小学生耳熟能详。

正确的坐姿图也很熟悉了。

但是仅仅做到这些的只有很少数，学生们都比较随性，出现的错误如下：

1、头太低甚至趴到桌子上。

主观因素（弓背或者眼睛离着近才能写好，或者是习惯低头或趴着），客观因素（桌子低，或凳子高）

2、头太歪，甚至歪着身子。

主观因素（执笔太靠下需要侧着头看，手或者落笔位置靠左，或者是习惯歪头），客观因素（书写纸摆放靠左）

3、肩不平，一高一低或一前一后。

主观因素（写字用力大，导致肩部一高一低，或者习惯姿势；左手摆放靠前或靠后，导致肩膀一前一后），客观因素（纸斜着放）

4、足不安，踮脚，二郎腿，钩脚，都会使身体失去平衡，而且造成身子歪肩不平。

以上都是小编个人意见，望君共勉，各位客官给出评论和指正。