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网友提问:
冯名雨老师,我有朋友是素食主义者,最近检查出来了胆结石的问题。请问这个朋友怎么办?
关于胆结石,有三个点,大家一定要引起重视:
第一:素食主义者,比普通人更容易的胆结石。
因为胆结石是由于我们胆囊之中的胆汁没有及时清空外排,而长时间沉积导致的。并且,胆汁的主要作用就是帮助人体消耗脂肪,脂肪的来源就是肉类。你不吃肉,胆汁无法有效清空就容易的胆结石。
第二:此类问题和肝很大关系。
因为从中医角度来看,肝胆为表里关系,一荣俱荣,一损俱损。并且,胆汁虽然储藏在胆囊之中,但它却是肝分泌的。加上「肝主疏泄」,疏泄指的是疏通和排泄,胆汁的外排也受到肝的制约。
所以,你如果平时易怒,脾气大,容易生闷气,这都是伤肝的行为,肝受损,也就导致肝胆失调,胆汁自然沉积形成胆结石。
第三:从中医角度来看,胆结石的形成有两大原因。一个是肝胆湿热,另一个是肝郁气滞。两者都有特别明显的表现。
比如肝胆湿热是热证,患者舌苔上面往往舌苔黄腻居多,出现口苦,嗳气,打嗝也很常见;另外如果是肝郁气滞的话,一般舌苔下方的两条青筋会特别明显,舌苔表面也可能会有一些青紫色的瘀斑存在。
肝胆湿热的患者,在今天我们分析的神奇四穴基础上要清热,而肝郁气滞的朋友就要着重疏肝。侧重点有所差异,接下来,我重点和大家说一说调节胆结石的四个重要穴位:
1
胆俞穴+日月穴
这一组穴位,中医中称之为「俞募配穴法」,就是用本脏器所属的背俞穴和募穴搭配使用。背俞穴与相应脏腑位置的高低基本一致,而募穴一般在本脏器下方居多。
艾灸胆俞穴和日月穴,其实就是在胆囊的正前方和正后方进行艾灸。
所以,如果你不知道这两个具体穴位在哪,最起码你只要找到胆囊大概位置,然后在胆囊前后艾灸也同样可行。
2
风市穴
「位置」:腘横纹上7寸。
「找法」:直立,两手自然下垂;掌心贴于大腿,中指尖到达的地方,按压有酸胀感,即为本穴。
「释义」:风市穴归属于胆经,胆经病症我们肯定优先选择胆经的穴位。
并且此穴是胆经上面特别容易淤堵的一个部位,有道是「痛则不通」,大家点按此穴时疼痛感往往很明显,所以,胆经淤堵就在这里。我们艾灸此穴,当局部疼痛减轻了,胆经疏通了,胆结石就可以被逐步消化掉了。
3
胆囊穴
「位置」:位于阳陵泉穴下2寸。
「找法」:找到时候,我们从小腿足外踝的骨头向上推,推到膝关节附近的时候,可以摸到一个明显的骨头凸起,从这个凸起向下2寸,也就是三横指的横宽就是胆囊穴所在。
「释义」:这个穴位,以胆囊来命名,很明显就是专门解决胆囊问题的。在我们胆结石发作疼痛难忍的时候,我们点按胆囊穴往往疼痛感很强。所以,此穴建议艾灸20~30分钟。
但是要注意,一旦你自己的胆结石导致面色黄,或者全身都发黄,这说明胆结石可能比较大,也堵塞胆管的可能性较高。尽量去医院做个检查看看。
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