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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我母亲前一段时间腿部一直有水肿的情况。当时吃利尿片，吃完后就好多了，但是过几天就又重新出现水肿了，反反复复让人很难受。
自从我用了腿部内侧的三个穴位后，我母亲现在利尿片已经不吃了，最近的两个月也再没有水肿出现过。并且四肢也有力了，之前自己腿部无力无法长时间站立和走路，现在能一个人出去锻炼身体了，谢谢老师。
先说下今天反馈的这个患者，她的母亲今年61岁，之前由于慢性肾病导致小腿一直处于水肿的状态。
经常就是腿部水肿的发亮，服用利尿片虽然可以增加小便的量，在一定程度上缓解腿部水肿。但是治标不治本容易复发。
今天这个患者调节水肿问题，一共用到了三个穴位，分别是：
阴陵泉穴，地机穴和三阴交穴。
1
脾经
阴陵泉穴，地机穴和三阴交穴有一个共同的特点就是「都是脾经穴位」。
中医认为：「脾，五行属土，主运化，主四肢」，肾病导致肾出现异常，而肾五行属水，肾水泛滥导致腿部水肿。
从五行的相生相克关系来看，土克水。所以，肾水泛滥我们调节脾土，能够起到消水肿的作用。
这就像洪灾一样，如果堤坝坚固，那么，河流不会变道，自然也就不会形成洪水灾害。一旦堤坝不坚固，甚至出现堤坝崩溃的现象，水肆意横流就造成了水灾。
所以，肾病导致的水肿问题，优先健脾。脾土强健了，就相当于给肾水修建了一个水道，让肾水不再肆意横流。
2
阴陵泉穴
■.阴陵泉穴
「位置」：用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推，至拇指抵膝关节时，在小腿内侧骨向上弯曲处可触及一凹陷，即为本穴。
「释义」：阴陵泉穴是脾经合穴，可以健脾肾，利水湿。
体内水湿之前较重的人，在点按阴陵泉穴的时候，疼痛感较强。后期，艾灸一段时间后，水湿之前变少了，再点按阴陵泉穴疼痛感就减弱了。所以，通过阴陵泉穴我们可以判断体内水湿的多少。
而肥胖体质的人群，一多半都是痰湿体质。就是吃的不多，喝口水也容易长肉。此类患者除了体形肥胖，腹部肥满之外，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或发甜。
此类患者是体内痰阻碍了气机和气血的运行，而痰是湿气的衍生物。湿气没有了，痰自然就逐步没有了。所以，肥胖患者化痰先祛湿。
3
地机穴
■.地机穴
「位置」：阴陵泉穴下3寸。
「释义」：地机穴是脾经郄穴，而郄穴是本经经气深集的部位，具有较强的镇痛，行气，活血的功效。
用八个字可以概括地机穴的作用，那就是「健脾渗湿、调经止带」。
健脾去湿气就不讲了，因为「脾运化湿气」，地机穴是脾经上的穴位，自然也有类似的功效。
「调经止带」指的就是地机穴可以调理月经，尤其是调理痛经非常有效。
4
三阴交穴
■.三阴交穴
「位置」：内踝尖上3寸。
「释义」：三阴交穴归属于脾经，同时是肝脾肾三条经络的交会穴，所以，艾灸三阴交穴可健脾益血，调肝补肾，安神。
如果失眠的患者，可以在三阴交穴的基础上，加安神定志的神门穴。
如果有皮肤病，比如皮肤红肿，瘙痒，水肿的情况，可以和合谷穴相互搭配使用，因为合谷穴善于调节身体的气，三阴交穴擅长调节身体的血。
两者相互结合，气血通调，气血运行通常，皮肤得到气血滋养，干燥瘙痒缓解；气血畅通，带走垃圾毒素，自然可以避免水肿问题出现。尤其是白天面部，眼睛水肿。
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