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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安
网友提问:
冯名雨老师,我最近在直播间直播的时,面部出油特别厉害,需要隔一段时间就得去补妆。
我以为是身体哪里除了问题,但是去医院做了检查,发现各个脏器功能都是正常的。但是反复的出油特别影响我直播,请问有没有好的方法?
这个患者,今年28岁,是一个网红小主播,面部出油严重,把她化的妆给弄花了,导致她得频繁补妆。
出油,是体内脂肪类物质过多,而脂肪类物质在中医之中归属于「痰」的范畴。
所以,她直接化痰祛湿就可以解决这个问题。
这个患者并没有身材发胖的情况,但是最近由于熬夜,加上吃了较多的甜食和油炸食物。导致脾胃对于食物和水的运化能力下降,水没有及时运化排出体外,在体内集聚形成了痰,而痰表现在面部就导致了出油问题。
一方面,让她暂时避免甜腻油腻食物的摄入;另一方面,艾灸健脾化痰的穴位,推荐:合谷穴,阴陵泉穴,丰隆穴,足三里穴。
过了大概不到半个月,出油问题就得到了遏制。
1
治标-止痛
■.中医有这样一句话,说「痰湿生怪病」,「百病皆有痰作祟」,为什么痰这么祸害我们的身体呢?
■.首先,痰是体内水湿之气运化不及时,导致集聚在体内,形成了对于人体有害的产物。
「肺为藏痰之器」,肺有宣发和肃降的功能,肺会把身体之中的津液布散的全身各个脏器;痰湿会随着津液在体内来回的跑。
痰湿集聚在肺,会淤堵呼吸的气道,我们就会出现咳痰的行为。这个痰属于是有形之痰。
有时我们感觉咽喉好像卡了一个痰,但是死活咳不出来,这个就是无形之痰,中医也叫做「梅核气」,像是一个梅子的核卡在了嗓子。
■.其次,「脾为生痰之源」,脾胃主运化。食物经过脾胃的运化,形成水谷精微和气血。
但是,生硬、油腻、煎炸、甜腻的食物,难以消化,加重脾的负担,日久损伤脾的功能,脾的功能下降,水液吸收、输布障碍则停聚成痰。
①痰多,最明显的特征就是「油腻」。
②头发出油,两天不洗头甚至能成团;
③面部出油,脸上油光可鉴,还有就是油性皮肤容易长痘;
④早上起床没有精神,迷迷瞪瞪的,像是没有睡醒一样;
⑤舌苔厚腻并有齿痕,容易出现口臭,脚臭,大便粘马桶,不容易被冲掉等。
■.「诸湿肿满,皆属于脾」。“肿”包括水肿、四肢肿胀等症状,而“满”则主要是指“腹胀”、“肠鸣”之类的症状。
因为脾胃亏虚,水湿运化能力下降,水湿就像水一样,有「趋下」的特性。就像水往低处流,水湿痰湿多了也往身下走,就导致腹部胀满、腹泻,甚至下肢浮肿。
2
气滞
■.所以,和痰相关的三个脏器分布是「肺,脾,肾」。
「脾为生痰之源」,「肺为藏痰之器」,肾阳可以促进水液代谢和气化。
化痰祛湿,推荐艾灸:丰隆穴和承山穴。
■.丰隆穴
「位置」:先找到膝盖的外膝眼与外脚踝连线的中点 , 再找到小腿胫骨旁开两指宽的地方, 这两点的交汇处就是丰隆穴。
「释义」:丰隆穴为胃经的络穴,络穴的功能就是连接表里两条经脉。所以,丰隆穴连通脾胃二经,艾灸复溜穴既可以健脾,有可以养胃,故而化痰丰隆穴是首选穴位。
■.承山穴
「位置」:上提脚跟,并将脚尖向小腿肚的方向绷直,同时小腿用力绷紧,此时可以看到小腿后面的肌肉突起,在这块肌肉的下方,你会摸到一个尖角凹陷,此处即为承山穴。
「释义」:承山穴和作用,类似于我们经常吃的赤小豆薏米粥,也就是以祛湿气为主。
因为湿气是形成痰的主要原材料,湿气没有了,形成痰的根源被阻断了,自然痰湿就消除了。
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