【一问一答】：张嘴睡觉，怎么解决

①学员提问：中学生张嘴睡觉，，怎么回事？该怎么解决？

②推荐：肺俞穴，合谷穴。

③第一：张着嘴睡觉，主要原因是因为鼻腔的呼吸不畅。鼻子吸入的氧气不足，就只能靠嘴巴来弥补了。

最常见的感冒时鼻塞，鼻子不通气，就得靠嘴巴来呼吸。

长期睡觉用嘴巴呼吸肯定是不好的，一方面嘴巴呼吸的空气，没有经过鼻腔的过滤，比如鼻腔中鼻毛就是过滤空气中粉尘的。

另一方面，张嘴呼吸影响孩子的面部发育，简单说就是容易变丑。

导致张嘴呼吸的病症有很多，比如感冒，鼻炎，鼻窦炎，扁桃体肥大，腺样体肥大

④第二：「肺主气，司呼吸」，肺俞穴是肺的背俞穴，是调节肺气升降的重要穴位，艾灸肺俞穴可以使呼吸畅通，避免痰淤堵气道。

由于肺俞穴在背部，有人帮忙艾灸最好；自己一个人艾灸可以用单联的镂空随身灸，直接在背部一绑就行；也可以贴敷自发热艾灸贴。

「位置」：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

⑤合谷穴，位于手背的虎口位置。

「四总穴歌」记载：「面口合谷收」，艾灸刺激合谷穴能调节面部和口腔的问题。

比如腺样体肥大会导致面部变形，变丑，艾灸合谷穴能预防调治此类问题发生。

合谷穴还可以通畅鼻腔，恢复鼻腔的呼吸，鼻子呼吸正常了，就不需要口腔张嘴帮忙了。

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1、本公众号所涉及的调理方法，仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。