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网友提问：
冯名雨老师，耳朵里面有嗡嗡嗡的响声，是怎么回事儿？
耳朵，嗡嗡嗡的响，就是「耳鸣」。
这个朋友用了不到三个月，耳鸣已经彻底消失了，用的方法就是：
水果：桑葚；
穴位：中渚穴，太溪穴。
（戳上图，可进店）
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浅析
■.先说水果桑葚吧。
桑葚主要的季节是在「春末夏初」，我们当下就是桑葚的主要产出的时间。
桑葚的颜色是紫黑色的，中医认为：「黑色食物入肾」。
如果我们的头发花白，想要头发乌黑靓丽有光泽，就可以吃点桑葚。
「桑葚，入心，肝，肾经络」，肝是人体的血库，桑葚可以调补肝血，而「发为血之余」，吃桑葚也有生发，防治脱发的效果。
「肾开窍于耳」，肾气亏虚，特容易导致耳聋耳鸣。
尤其是当耳鸣的声音，像是蝉鸣一样，嗡嗡嗡，声音较低时，肾亏导致的耳鸣居多。
桑葚可以补肾，因此肾亏的耳鸣，即可以通过食疗桑葚的方法来调补。
桑葚虽好，也不能贪杯。
新鲜的桑葚，每天半斤以内，直接吃就行；晒干后的桑葚，一天不超过15g，直接泡水就好。
桑葚除了补肾之外，糖尿病的患者也可以适当吃点。
「唐本草」记载：桑葚「单食，主消渴」。中医说的「消渴」就是西医讲的「糖尿病」。
因为糖尿病患者，有个表现就是口渴，喝了很多的水，还是感觉口干口渴，这就是体内「津液」不足。
想让口舌生津，推荐吃点「酸酸甜甜」的食物。中医认为：「甘酸化阴」。
比如曹操的望梅止渴，梅子是酸酸的，想到梅子嘴巴中的唾液就会充满整个口腔。津液足了，就不口渴了。
■.如果从艾灸和经络穴位来解决耳鸣问题，我们先看下哪条经脉，经过耳朵附近。
中医认为：「经络所过，主治所及」，经脉只有经过耳朵，才能治疗耳鸣的病症。
首推：三焦经。
三焦经：「其支者，从耳后入耳中，出走耳前……是动则病，耳聋，咽肿喉痹」。
意思是：一旦三焦经出现病变，会导致耳聋耳鸣，咽喉肿痛。
中渚穴，是手少阳三焦经的「输穴」，「输主体重节痛」。
因此，中渚穴对于三焦经经过区域疼痛问题，镇痛效果非常明显。
急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、着急上火引起的突发性耳聋、耳里轰轰响的耳鸣等症状，都能用中渚穴来解决。
提问的这个朋友，最开始时，不仅耳鸣，而且在耳垂后方有疼痛的问题。
他就用蓝色艾草精油涂抹在中渚穴所在的手指缝，针对局部刮痧2-3分钟，之后手持艾条艾灸穴位30分钟以上。
过了一周，耳朵后方的疼痛就消失了。
「中渚穴」：在手背部第4、5指指缝间，掌指关节后可触及一凹陷，即为本穴。
■.三焦经的中渚穴是从经络循行区域来调治耳鸣的，那么，太溪穴就是从「脏器」的角度来调耳鸣的。
之前我问一个学员：肾为什么可以治疗耳朵类病症？
她回答：肾开窍于耳。
我又问：肾经经过耳朵附近吗？
她说：是的。
其实，不对。肾经是不经过耳朵的，肾开窍于耳，是从脏器来论的，不是从经络。
太溪穴，作为肾经原穴，既可以滋养肾阴，也可以调补肾阳。
因此，无论你的体质偏寒，还是偏热，都能艾灸太溪穴。
对于肾亏耳鸣的患者，建议每次艾灸太溪穴的时间不低于30-40分钟。
另外，耳鸣患者的耳朵也是需要重点艾灸了，因此耳朵附近有两个重要穴位，分别是：听宫穴，耳门穴。
听宫穴，指的是「听力的宫殿」，很明显是调节听力下降问题的。
耳门穴，指的是「耳朵的门户」，耳朵的问题，都能用此穴来解决。
因为患者用的是头部耳朵艾灸器，往耳朵上一戴就行，所以，我没有重点强调耳朵附近的穴位。
如果大家手持艾条艾灸，局部穴位切记不能忘记。
「太溪穴」：足内踝最高点和脚后跟连线的1/2处。
综上所述：桑葚，黑色，可以入肾补肾；中渚穴，清降三焦经之火，避免耳朵疼痛；太溪穴，补肾养精，给耳朵充足的滋养，避免耳聋耳鸣。
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