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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，夏天潮湿，心情烦躁，有没有用一个穴位，可以解决大多数的夏天病症的方法？
有，在夏天有一个穴位，我用的频率特别高，效果也特别好，这个就是：曲池穴。
曲池穴，如果好了，对于夏季多发的十余种病症，效果奇佳。
（戳上图，可进店）
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浅析
■.第一：中暑。
中暑有两种，一阳一阴。
我们经常听说一个人在工地上被晒到中暑了，这种是「阳暑」。
可能会有会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、口干、口渴、皮肤干燥等症状。
此时把人搬到通风，比较凉快的地方就行，同时在曲池穴刮痧，当天症状就能缓解。
还有一种是晚上空调温度开的太低，第二天起来有各种感冒的症状，这就是「阴暑」，用藿香正气水解决。
「曲池穴」：屈肘成45°；在肘关节的外侧，肘横纹头处，即为本穴。
■.第二：湿疹。
夏天的降雨多，环境的湿气重，不少小孩子因为体质比较弱，再加上平时吃东西不注意，经常吃一些寒凉的，甜腻，不容易消化的食物。
不容易消化的食物，对于脾胃之气的损耗过多，导致脾胃虚弱。
脾胃除了可以消化食物，把食物转化成气血之外，还有一个重要作用，就是「运化水液」。
体内水液运行不及时，会导致湿气在体内集聚，集聚久了，还会形成痰。
内在湿气，遇到外界环境湿气，内外夹击会形成湿疹。
湿疹可以用：曲池穴+足三里穴。
曲池穴的止痒效果非常好，在曲池穴刮痧3-5分钟，艾灸30-50分钟后，湿疹导致的瘙痒就消失了。
足三里穴可以健脾促消化，既可以促进食物消化，肯定也可以促进体内水湿的运化，体内水湿没有了，单凭外在湿气，对于人体也造不成大的损伤。
「足三里」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷下3寸。
■.第三：祛痘。
曲池穴既可以清清热解毒，止痒，可以说对于皮肤的各类症状，都有不错的效果。
一次，王小三给妻子买了一个国外的大品牌面膜，据说可以祛痘，用了之后祛痘效果也确实很好。
唯一的问题是：停药后，痘痘反复发作。
后来我百度搜索了一下这个面膜，发现这款面膜含有激素成分。面部对于激素形成了依赖，导致一停药，痤疮痘痘反复。
「四总穴歌」记载：「面口合谷收」，面部和口腔问题，都能用合谷穴解决。
面部长痘肯定也在合谷穴的调治范畴，因此，用合谷穴。
长痘有痤疮的部位，有红肿热痛。
凡是皮肤有「红肿热痛」的，说明体内有热，需要清解解毒，正好符合曲池穴的穴位主治。
「合谷穴」：右手拇指、食指张开呈90"，以左手拇指指尖关节横纹压在右手虎口上，指尖点到处即是。
■.第四：退烧。
导致高烧的原因很多，外边的寒凉之气或者热邪入侵人体，会导致发热。
肺炎，扁桃体炎，也伴随有发热问题。
对于高烧发热，如果分不清原因，上来就是：大椎穴和曲池穴。
上周一个学员的孩子发烧了，这个学员手持1.8cm的石磨艾条，艾灸大椎穴30分钟后，烧就退了。
成年人退烧很简单，我自己高烧时，就在大椎穴贴敷自发热艾灸贴，晚上贴第二天高烧就退了。
小孩子退烧得考虑皮肤耐受力，孩子皮肤娇嫩，无论贴敷还是艾灸，必须注意温度，一定要避免温度过高出现烫伤。
如果艾灸大椎穴后，高烧有减退，但没有退到正常体温，可以在曲池穴刮痧。
刮痧有泻热的功效，而曲池穴也有清热解毒的效果，两个方法搭配退热效果杠杠的。
「大椎穴」：低头，颈背交界椎骨高突处椎体，下缘凹陷处即是。
■.第五：过敏性鼻炎。
鼻炎大家都喜欢去找鼻子的罪过，其实，鼻炎去根应该从肺，从脾，从肾来调。
一次，王小三的儿子因为鼻炎经常发作，伴随有流清鼻涕，打喷嚏的情况。
王小三在长期对抗鼻炎的过程中，自己总结了一套「驱寒治鼻炎」的方法。
他的方法就是孩子一出现流鼻涕，鼻塞，打喷嚏，就给孩子紫苏生姜煮水，加入红糖调味，当天吃，当天见效。
后来，他的孩子觉得生姜水喝的太多了，非常的排斥，就问我有没有其他方法？
其实他的孩子的鼻炎，明显是受寒了，只要把寒邪祛除，鼻炎就好了。
我建议他针对孩子的：风池穴，迎香穴和曲池穴艾灸。
风池穴可以祛风散寒；迎香穴是鼻孔两侧的穴位，局部穴位调局部病症；曲池穴，可调和气血、清热解表，把寒邪从体内发散出去。
「风池穴」：正坐，后头骨下两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平处即是。
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