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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我之前感觉喉咙里面有可多的痰，有些痰可以咳出来，但更多的痰只是感觉有，是咳不出来的。
去医院检查，有说是慢性咽炎的，也有说是梅核气的，吃了不少的中西药，药效不太好好。
没想到用冯老师说的局部刮痧和艾灸的方式，从月初开始做，现在还没到月末，喉咙卡痰的问题已经消失了，谢谢老师
总感觉有痰卡在喉咙里，吞也吞不下去，吐也吐不出来，感觉非常的难受。中医认为是：「梅核气」，就好像一颗梅子卡到了喉咙，梅核气和病症，确实名副其实！
感觉痰卡在喉咙里，吞不下去也吐不出来，这时候可以试着调理一下气机。
调理气机可以从疏肝入手，「肝属木，脾属土」，肝气舒畅，可以避免肝气之气克制脾土。
脾胃属土，脾胃不被肝所克制，就能发挥「脾胃运化」的作用，帮助化痰。
但如果化痰的效果不好，首先需要检查一下是不是气郁的程度已经比较深了。
如果气郁的程度比较深，那么就需要加强调理气机的力度，让气机更加顺畅。
另外，如果感觉喉咙一直很干，就需要考虑是不是阴虚的原因了。
阴虚是指体内的津液不足，导致喉咙干燥、口燥咽干等症状。
在这种情况下，需要在化痰的同时兼顾滋阴，以补充体内的津液。这样可以帮助缓解喉咙干燥、痰卡在喉咙里等问题。
推荐一组穴位，分别是：廉泉穴+天突穴，太冲穴，三阴交
（戳上图，可进店）
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浅析
■.廉泉穴在前正中线上，喉结上方。天突穴位于颈部，喉结下方的凹陷处。
这两个穴位，具有宣通肺气、化痰止咳的作用，对于梅核气引起的咳嗽、咽喉不适等症状有缓解作用。
今天的这个患者，她自己不熟悉穴位，用的方法比较简单，即：
把蓝色艾草精油涂抹在喉结的上方和下方，手持纯铜的刮痧板，在咽喉部位轻轻的刮痧。
这样做，既可以刺激到穴位，又不需要特别精准的取穴，一举两得。
「天突穴」：喉结下方凹陷处。
■.痰这个东西，会随着气走，气往上走，痰也跟着上去，气往下走，痰就下来。
但如果气在咽喉这个地方堵住了，不能正常流动，那痰就会卡在喉咙里。
现在最重要的就是让气流通起来，把郁结的地方打通。
太冲穴是肝经的原穴，而肝主疏泄，可以调理身体内部的气。
如果气不畅通，淤堵在嗓子里，就会让痰也淤堵在嗓子里，时间一长，就形成梅核气了。
所以，用太冲穴来调节气机，就能促进体内气机流通，气流通了，痰就有出去的通路了。
「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹陷处即是。
■.脾经在化痰方面可是很有本事的，特别是三阴交这个穴位。
三阴交是脾经上的一个大穴位，艾灸这个穴位能把痰稀释开，让痰更容易排出去。
另外，三阴交还是肝经、脾经和肾经的交会穴，它既有健脾祛湿化痰的功效，还有辅助疏调肝气的作用。
所以，如果气不顺畅，痰淤堵在嗓子里，就可以通过艾灸三阴交穴来调节，效果很不错哦！
另外，如果身体本身就阴虚，体内的津液就不够，这样会加重阴虚的情况，导致虚火上升，火有向上的性质，就会向上冲到咽喉，所以咽喉会干干的。
同时，津液也会被“烧”成痰，一边化痰，一边又生痰，这样效果当然不会好，这时我们就得注意滋阴了。
三阴交穴所在的脾经，就是人体的六条阴经之一，肝脾肾三条阴经都交汇在这个穴位上。
如果艾灸刺激三阴交穴，就能同时利用三条阴经的阴液来滋养身体。
在去年过年的时候，新冠阳性特别厉害，不少朋友都出现了咽喉干痒疼痛的情况。
有些朋友就在三阴交穴和照海穴上绑了一个大号滤烟艾灸罐，装上一个石磨艾柱，艾灸个30-40分钟，没几天嗓子干痒就缓解了。
可见，三阴交穴滋养的效果真的很强哦！
「三阴交」：内踝尖上3寸。
