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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我家孩子不喜欢吃药，小的时候用勺子灌都不行。你刚刚给她灌进去，后脚她就给吐出来啦。
长大后，她还是不喜欢吃药，有了小病，尤其是感冒，那就是硬抗。她自己免疫力还低，经常感冒，甚至一个感冒个把月都不带完全好的，有没有啥方法能解决感冒问题吗？前提是不吃药。
最好的药物就是食物，中医讲究「药食同源」。
能吃家常便饭解决的问题，就没有必要去吃药了，毕竟，「是药三分毒」嘛。
就像感冒，好多人不懂就往医院跑去打针输液。
去医院后，你发现一顿检查下来，伤了阳气，伤了脾胃，还浪费钱，又费精力。
比如感冒刚开始的时候一定得留神。
要是有点怕冷，流清鼻涕，咳嗽，打喷嚏，身上酸疼的情况，试试今天我们说的厨房三宝，和大椎穴。
（戳上图，可进店）
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浅析
■.组成：姜，葱白（把带葱须的葱白洗干净就行），香菜根。
做法：切三四片生姜，一段带葱须的大葱、三四段带根须的香菜根。
洗干净了放适量水烧开，再用小火煮十五分钟，煮好后喝上一两碗就行。
没有大葱，用小葱也可以。
小孩风寒感冒发烧的话，就少喝点，多喝几次。
「白色食物入肺」，葱白是白色的，可以入肺。
从吃起来特别辛辣，而「辛温也入肺」，可以宣肺通窍，可以发散风寒。
生姜，更不用说啦，大家太熟悉了，这个是对付「风寒感冒」最好的武器了。
生姜发散风寒，宣肺化痰，对受寒导致的咳嗽，「白痰」效果最好。
注意要选用生姜，不要用干姜，「生姜走表，干姜走里」。
另外这里是治疗感冒的，生姜「能去皮最好」，因为生姜的皮「主收敛」，这里不需要收敛，需要发散，所以不用生姜的皮，效果是最好的。
香菜，有鱼一股子特殊的香味，喜欢的特别喜欢，不喜欢的也是特别不喜欢。
香菜，也是「辛温」的食物，有祛风散寒的功效。
上面的搭配，适合「流清鼻涕」的风寒感冒，如果是患者要是舌苔厚腻，就切两片萝卜一起煮，可以消食，避免积食导致的高烧和不消化。
■.穴位方面，用大椎穴，就可以了。
我感觉自己快感冒时，就把大号的滤烟艾灸罐，绑在脖子的正后方，装上一根石磨艾柱后，脖子暖暖的，可以持续半个小时。
如果是刚刚受风寒的话，艾灸后，睡一晚，第二天就好了。
大椎穴除了解决感冒症状之外，还可以退烧，直接艾灸大椎穴就行。
如果你担心艾灸是热性的，发烧也是热，害怕出问题。（其实，是不会有问题的）。
孩子发烧的时候，大人把手指并拢，从上到下，差不多从大椎穴推到尾椎。
速度别太慢了，涂点润滑油或者蓝色艾草精油，免得擦伤皮肤。
一次做个300来次吧，对一般的感冒发烧效果还挺不错的。
大人退烧的话次数可以增加到500次以上才行。
这个法子对降血压也很管用的。
「大椎穴」：低头,颈背交界椎骨高突处椎体,下缘凹陷处即是。
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