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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我的偏头痛问题出现有好多年了。记得我年前的时候参加高考，那个时候我一紧张就出现偏头痛。
在工作中，有的时候工作不顺利，自己心气不顺，就更容易出现偏头痛的问题。一直以来也没有彻底解决掉这个情况，请问老师对于这个病症有没有什么好的方法呢？
虽然你的偏头痛问题只是个例的存在，但是也体现了偏头痛的一些常见表现，我举几个例子：
比如紧张，压力，情志不舒，这些都是导致偏头痛最常见最重要的原因
所以，我们在针对偏头痛的问题调治的时候，首先就要把情志调舒畅，心态放平和。不然往往效果不甚理想。
下面，我就从“头痛医头，脚痛医脚”两个角度来调节偏头痛的问题。
1
头痛医头：太阳穴
位置：
从目外眦与眉梢连线中点向后外量1横指，可触及一凹陷，用力按压有明显酸胀感，即为本穴
释义：
此穴是经外奇穴，也是我们在对抗视疲劳，调节近视过程中非常常用的一个穴位。按揉或者艾灸太阳穴对于精神紧张导致的偏头痛，效果不错
2
头痛医脚：至阴穴
位置：
足小趾末节外侧，距趾甲角0.1 寸
释义：
至阴穴这个穴位，在古代很早之前就被应用于调节头痛的情况。比如在中医经典《针灸大成》这部书中记载：头面之疾针至阴，腿脚有疾风府寻
实际上至阴穴在脚部，风府穴在头部。这个两个穴位的应用实际上就是“上病下治”的典型例子。
至阴穴是足太阳膀胱经的井穴，是经气所出的部位。如果把一条经络比作大树的话，那么井穴，就可以当做大树的根部来看。所以，古人又将井穴称之为“根”，有脏腑、经气之根本的含义
足太阳膀胱经主人一身的阳气，贯通周身上下。所以，至阴穴上通鼻窍，不仅能治疗偏头痛，又可通下窍，治小便不利等疾病，是一个非常好的治病大穴
3
常用对穴：外关穴+太冲穴
外关穴+太冲穴，这两个穴位，我们也经常把他们用于调节偏头痛的问题。
外关穴，归属于三焦经，下图是三焦经的经络循行图。从图上我们可以清晰的看到三焦经的循行区域经过偏头痛的发病部位，也就是头的两侧。故而艾灸外关穴，可以起到“经络所过，主治所及”的作用
太冲穴，是肝经的原穴，我们在调节肝气郁结或者肝火旺盛之类的肝的问题的时候，都会用到这个穴位，可以调节个人的情志问题，比如易怒，暴躁等情况。情绪和心态好了，偏头痛出现的几率自然就降低了。
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