一些影视作品中有很多一夜白头的片段。虽然有些夸张，但是可以看出白发与情绪是离不开关系的。
人体内主导情志的脏器是肝，现在的人压力普遍都很大，这些情绪一直郁结在身体就会影响到肝，时间久了就会产生内热。
肝主藏血，而血为发之余，热入血分就会影响到血液对头发的滋养，而且现在的人很少有不熬夜的，经常是过了十二点还在看手机，熬夜会伤阴，首先就是伤到肝阴，因为看手机需要用眼睛，肝开窍于目，其次就是肾阴，因为肝肾同源，肾藏精，为先天之本，肾精能濡养我们的头发。
但是随着年龄渐长，肾精也在慢慢的消耗，现在很多青壮年出现白发、脱发的症状也是因为不良的生活习惯加速了肾精的消耗，头发没有了养分，就会变得枯槁。
肝肾不足的人平时还总会感觉到头晕目眩耳鸣，腰膝关节也总是不舒服，所以要滋补肝肾中的阴液，同时凉血，就可以缓解以上这些症状，在此推荐一个古方：桑麻丸。
本方源于《寿世保元》，名“扶桑至宝丹”，清·《医方集解》引载易名为“扶桑丸”，清·《医级宝鉴》选录并更名为“桑麻丸”
据《医方集解》记载，桑麻丸由“嫩桑叶，巨胜子（黑芝麻），白蜜”三味中药组成，具体用法是，先将桑叶研为细末备用，再将黑芝麻擂碎，熬成浓汁，与白蜜炼至滴水成珠，再将桑叶细末放入，制成丸剂，每天两次，早上用盐汤送服，晚上用黄酒送服。
此方中桑叶能疏散风热、清肺润燥、清肝明目，让血液不那么沸腾，血凉下来就能更好的滋润头发。
黑芝麻，古代医书多称为巨胜子，可以补肝肾、益精血、乌须发，能滋补肝肾阴液，肝肾阴液充足以后头晕耳鸣、腰膝酸软的情况也会有好转。
再加白蜜炼为丸，主要起到补中润燥、止痛解毒、滋阴养血的作用
对于桑麻丸的整体功效，用《医方集解》的话说，那就是“除风湿，润五脏”，“起羸尪，驻容颜，乌髭发”，以及“却病延年”。由此说来，这个桑麻丸，真是祛病养生的经典良药。
在现代临床中主要是取其“滋养肝肾，祛风明目”的主要作用，也主要用在肝肾不足，须发早白，头晕眼花，视物不清，迎风流泪等病症方面
注意因风热上犯而红眼流泪者慎用；因肝经湿热，眼红、眼痛、畏光、流泪、口苦、舌苔黄腻者慎用。
参考用量：桑叶(500克)、黑芝麻(120克)、白蜜(500克)。
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