让冰冷的手脚快速发热温暖的穴位

神奇啊 让冰冷的手脚快速发热温暖的穴位

来源：百度2012吧 编辑：小美

今天咨询的朋友都是说，我前面的方法，很好，有很多人都试了。

有一半的朋友说，要做食疗的，很麻烦，天气冷不想动手，问我有没有其他的一些暖身的方法。

呵呵，方法是有的，而且非常好用。

传世暖身神方，有的朋友说，找不到纯原料，还有的更搞笑，花椒都不知道是什么，这个是也无可厚非，毕竟大家不是想我一样是专业的。

废话不多说，我直接说暖身的方法吧。 这个方法很简单，只要动手就行，不需要煮东西来吃的。

只要通过按压穴位就可以让身体手脚产生热能的一个速效方法。

冬天，人们腿脚易冰凉，有的甚至冰脚，生冻疮。特别是晚上，

大部分的女性，身体气血虚弱，体寒，盖一个晚上的被子都感觉到手脚不暖和，很是冰冷，以至于第二天不够精神工作，这样的体质的女性朋友，比比皆是。

中医里面说“气为血之帅，气行则血行”，经常按摩气冲穴，可以引气下行，将气血输送到腿脚上，从而起到暖腿脚的作用。

气冲穴在肚脐下5寸、旁开2寸的地方左右各一个，在此穴位的下边，则可以摸到一根跳动的动脉。

按摩方法：先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

只需要按摩几分钟，立马有一股热流往大腿根部想小腿滚滚而去，而冰冷的脚就会慢慢的开始发热。

上肢的穴位就在云门穴，按摩的方法是一样的

以上就是我泄露的简单的方法，只要你不懒，动动手，温暖就会随之而来，在寒冷的夜晚就可以问问暖暖的，舒舒服服的在被窝里，一觉到天明。