怎么提升孩子记忆力？有几个小窍门

绝大多数的家长都不希望自己的孩子输在了起跑线上，他们都会给孩子安排满满的补习班。但无论学什么，如果孩子的记忆力不够强大，大多数的学习工作或补习工作都是在做无用功，怎么提升孩子记忆力？有几个小窍门。

方法/步骤

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   窍门一：让孩子集中注意力8秒

   在要真正记住一件事的时候，应该至少需要集中注意力8秒，有研究显示，大脑将短期记忆转化成长期记忆最短也需要8秒；

   
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   窍门二：适当锻炼

   锻炼在任何问题上都起着重要的作用，对提升记忆力也有一定作用。身体活动会加强脑的活跃和供养程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长，长期的坚持还可以显著提高语言和空间记忆力。

   
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   窍门三：巧用最佳记忆时间

   家长需要注意观察分析孩子在哪一时间段的记忆力比较好，找到这个最佳时间，让孩子在次期间背诵、学习会有事半功倍的效果。

   
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   窍门四：补充DHA营养

   藻油DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是人的大脑发育、成长的重要物质之一，有助于提高记忆力。