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强烈推荐!100部生命科学健康主题纪录片(建议收藏)

生命能量决定着健康品质,科学的观念影响着一生的健康。这里为您推荐100部医疗健康纪录片都是人生路上难逢的佳片值反复观看、细细品味、获得健康的真谛、指导人生前行轨迹。


一部经典的纪录片,能拓展视野、增长学识、涤荡心灵。一部优秀的医疗健康纪录片,能为我们打开一扇门,走进更广阔的健康人生之路。 下面每一部都称得上是神级力作,适合全家人一起观看。点击每一部图片即可收看!
 100 

《人体内旅行》



导语:和生存一样不可思议,DNA设定了
我们的发育时间,也决定了我们的生存年限
 99 
《睡眠的奥秘》
时至今日,睡眠的奥秘依然是一个有趣的谜

 98 
《性、死亡及生命的意义》

是什么让我们关心他人、充满创意

和复杂性——换言之,究竟是什么令人充满人性



 97 
两性奥秘》

男性与女性之间的区别从人类

诞生时已产生,而我们要做的就是重新定义两性

的概念与找到两性差异下为之平衡的方法


 96 
《血糖飙升》

不论老少胖瘦,都有可能患上高血糖病。


 95 
《揭秘百岁老者的世界》

想要长寿、身体健康
不妨看看这些百岁老人都是怎么生活的



 94 
《疾病:中风的起源》

人体的运作真的很微妙。体内含有的
各种物质不能太多,也不能太少
只有保持一种平衡状态,才能维持身体的健康


 93 
《疾病:腰痛的起源》

当代人腰痛很可能
是因为不正确使用腰部而造生的



 92 
《人妖纪录片》

这个群体,她们不仅是女性
而且还都是些自立自强的优秀女性。



 91 
《一部关于糖的电影》

果糖组会发生腹型肥胖,进而增进
罹患胰岛素抵抗、高血脂甚至是脂肪肝概率


 90 
《肠内生态》

肠内生态系统揭秘-细菌的惊人力量


 89 
《糖,新一代的健康杀手》

人们对糖的认识还很浅显,一些零脂肪的
“健康食品”中,很多都靠加入大量的糖来改善口感

 88 
《食品公司》


连美国这样的发达国家,食品安全
和卫生情况都如此严重,令人触目惊心


 87 
《父亲的生物学意义》

一个好父亲对孩子成长的意义非常之大



 86 
《人体内住客》


假如我们的眼睛是显微镜
一个人在看另外一个人的时候是什么样的呢

 85 
《人生果实》

它是一部能够让人静下心来观看的影片
它充满生活的烟火气,拥有抚慰人心的力量


 84 
《天地玄黄》


它是“电影摄影师必看十大电影之一”
同时也被称为“二十世纪最伟大的纪录片”

 83 
《饮食假象》


这部纪录片揭露了世界各地
受欢迎的饮食方式,以及这些饮食隐患
背后,关于减肥和营养的误解


 82 
《骨胳,青春活力之源》

骨相的古老命题,居然真实另有可以生命意义


 81 
 《饮食瘦身的秘密》


肥胖是现代人类最大的敌人
那么节食是否会带来健康呢?


 80 
《鸟瞰中国》

以外国人独特的视角,呈现了
一个繁荣而充满活力的美丽中国


 79 
《自闭少年的内心世界》

日本自闭症少年东田直树将自己的心声
撰写成了一本随笔集。这本书畅销20多个国家

给全球无数自闭症家庭带来了希望

也帮助更多的人了解并接纳自闭症群体



 78 
《88岁退休日本乡村医生》


在医患关系矛盾突出的当今社会

这位日本医生的故事令人动容



 77 
《我痴呆了,请多关照》

以最直接的角度记载人生的甜酸苦辣
不用煽情的手法,创出温柔的催泪良方




 76 
《中国食文化》(5集全)

记录80年代最具烟火气的中国


 75 
《餐叉胜于手术刀》

许多慢性病都可以通过拒绝

动物性和高度加工食品来控制甚至逆转



 74 
《发现中国美食之旅》

通过美食,探寻中国最深处的灵魂,向世界

呈现出地道美味的中国菜,展现出不一样的中国


 73 
《智慧的诞生》

为什么人类成为地球上仅有的高级智慧生物?



 72 
《眼睛的诞生》

五亿年间,眼睛是如何完成50~100次
的不断进化,从只有感光功能进化到如今的模样


 71 
《众病之王癌症》第一集

从化疗放疗,到靶向疗法,再到免疫疗法
回顾了一百年来人类和癌症之间的斗争史
人类面对癌症从手足无措,到一波三折,再到重燃希望



 70 
《众病之王癌症》第二集



 69 
《众病之王癌症》第三集


 68 
《超市食物里到底有什么》

英国人每年在食品杂货上的消费达1900亿英镑
但超市有时采用的促销手段并不光彩


 67 
《疾病的起源:癌症》

如何避免癌症才是我们最应该深思的





 66 
《家园》

珍稀物种灭绝,原始资源奇缺,
污染日益严重,人类以及地球的明天将何去何从?


 65 
《健康饮食》

一部关于“健康饮食”的纪录片,医学博士力荐


 64 
《食物的选择》

历时3年拍摄,探讨了素食对人们健康的影响


 63 
《亿万富翁都在吃什么》

这些富丽堂皇的外表背后可能隐藏着陷阱



 62 
《人类》

2000个人坐在镜头前,讲出他们自己一生中最隐秘的故事




 61 
《时间的风景》


影片采用慢镜头与定时拍摄的摄影技术,向我们展示了
美国西南部陆地、人文以及野外令人惊叹的瑰丽景色



 60 
《尘与雪》


人与自然彼此依靠,和谐共存,言语在绝美的画面前
失去了用途,每次呼吸都成就了灵魂对生命的膜拜


 59 
《抗生素的真相》

它渐渐被人类滥用,催生所有
抗生素都杀不死的“超级细菌”


 58 
《万物与虚无》

史诗大片带你深入一片虚无背后的科学



 57 
《浮生一日》

这是一部由全球网民拍摄的纪录片,记录在同一天
内世界各地人们日常生活,一日之间窥探人生百态

 56 
《大医院的小便利店》


这家24小时不打烊的店,是医院里的治愈所



 55 
《抗疫:完全可控》

揭露了由于总统领导层的严重玩忽职守而导致的全系统崩溃


 54 
《地球最壮观的景色》

这部壮美的纪录片将锁定

三个地球上最季节性变化的景观




 53 
《深入大脑》

神经科学家大卫·伊戈曼

带领观众探究大脑的机制和未来



 52 
《你的眼睛可能在骗你》


有人说:眼见为实
可如果你所看到的不足为信怎么办?


 51 
《安慰剂的魔力》

用 “吃” 来解决,食物或许才是真正的神奇药丸





 50 
《30天逆转糖尿病》

6位美国糖尿病患者不使用任何药物
通过转变饮食方式,即采用有机生食来逆转糖尿病



 49 
《病疾痊愈》


揭秘人体强大的自愈功能



 48 
《子宫日记》

揭秘十个月子宫内的惊异旅程我们总是被各种高糖、高脂肪的食品所包围,导致身体难以适应,心理健康、情绪、脑力也受到了不利影响。


 47 
《如何改善大脑健康》


我们总是被各种高糖、高脂肪的食品所包围
导致身体难以适应,心理健康、
情绪、脑力也受到了不利影响



 46 
《24小时人体奥秘》

这24小时的旅程中将带您深入人体
一探究竟我们日常生活中平凡却不为人知的奥秘

 45 
《维生素的利与弊》

有的专家声称服用维生素能救人性命
而其他人认为这不但浪费时间甚至有危险
我们怎么才能知道吃还是不吃呢?


 44 
《肢体语言的秘密》


专家以多位名人为例,解构他们的录像
展现这些身体语言背后真正的信息


 43 
纪录片:《衰老指南》

整形外科医生罗津娜从皮肤科学前沿的角度
为我们揭晓了引起皮肤衰老的三大“真凶”


 42 
《你吃什么很重要》


这是一部关乎个人身体健康的纪录片
更是思考人类生活方式与地球之间关系的影片


 41 
《夜色中的地球》


用尖端摄像技术呈现前所未见黑暗降临

后的动物活动,“如同光天化日下一样清晰”!


 40 
《探秘人体极限》


以前所未见的深入角度探索人体在危机时刻如何爆发潜能



 39 
《荷尔蒙的神奇世界》

揭秘激素如何悄无声息影响你的身体


 38 
《解剖肥胖》


BBC用一部直观的纪录片告诉大家,肥胖有多可怕!



 37 
《长寿秘诀》

本视频将带领您走进一个遥远的
村落,探寻不为人知的长寿秘密

 36 
《碳水超载》

一个长期正常饮食、规律锻炼的人
告知得了糖尿病!现代饮食出了什么问题?



 35 
《进食、断食与长寿》


全球已有6亿人次尝试轻断食这种
全新的健康生活方式。给自己50分钟,耐心
看完这部纪录片,你不会后悔!


 34 
《睡眠十律》


从原理到方法,教你睡好觉


 33 
《瘦身十律》

改片为我们揭示了十个关于减肥的科学原理
帮助我们既能减肥,又无需忍受挨饿



 32 
《锻炼的真相》


如何运用科学的方法,花最少
的力气,获得最大的回报


 31 
《致胖元凶》

成年人的世界里没有什么是容易的

除了……容易发胖!本片将解开你的不瘦之迷


 30 
《永葆年轻指南》

人人都会变老,但我们可以决定变老的过程



 29 
《健康饮食的真相》


节目组在全英国探访数位顶尖研究人员
用一系列实验来打脸日常养生知识


 28 
《日本小学生的午餐》

日本小学生一顿10元的午餐,何以震惊全世界?



 27 
《轻松活过101岁》

为何这个地方的人们如此长寿?
这场探寻健康长寿之道的环球之旅即将开始…… 

 26 
《护齿真相》


揭秘牙痛根源、牙齿养护、牙医牙技、牙用品
比如牙膏牙刷等等周边行业的一些秘密。


 25 
《生物钟的秘密》


不按生物钟生活,到底有多可怕?



 24 
《压力的真相》


现代生活中,我们每天都面对着各种压力,
导致我们会焦虑紧张、狂掉头发、失眠……
这部BBC纪录片帮助你更好地面对压力


 23 
《美容的真相》

这部纪录片使用实验的形式,拜访了一批独立科学家

并且邀请素人进行试验,为我们揭示美容的那些真相


 22 
《过敏症》

纪录片里做了一个实验,通过24小时拍摄过敏患者
的生活、GPS定位行踪轨迹、分析家庭环境里的细菌
探寻人们过敏的根源,以及我们能做些什么来阻止过敏



 21 
《维生素的真相》

你真的了解维生素吗?维生素有效吗?

两元一瓶的维生素C和98元一瓶的有何不同?

服用多少量才是最为适合和安全的?



 20 
《性格的真相》

性格不仅决定命运,还影响寿命 



 19 
《婴儿的秘密生活》

跟着BBC出品的这部纪录片走近婴儿的秘密世界吧
你将能以全新的方式观察、了解到你的宝贝



 18 
《父亲的生物学意义》

纪录片讲述了一位英国心理学家Laverne Antrobus
开展的一系列实验,探索孩子和爸爸在生物学上的秘密

 17 
《记忆的奥秘》

从一位试图通过药物抹去外伤性受损记忆
的女士到一位丧失记忆功能的男士
你将会看到一系列特异的案例


 16 
《与虫共存》

揭秘人体内数以万计的寄生虫




 15 
《心碎的科学》

科学家从全新角度看心脏,解开这个重要器官之谜
帮助我们战胜世界头号杀手:心脏病



 14 
《杀死5000万人的全球大流感》


在这部BBC纪录片中,Christopher Eccleston
讲述了当时的疫情以及官方的措施
并阐述如何应对未来可能的流行病爆发


 13 
《强迫症·心魔》

带你探寻强迫症的真正面目:强迫症患者经常
有哪些想法?他们自己是如何看待自己的想法和行为的?




 12 
《肉的真相》

如果我们想成为健康环保的食肉者,该如何吃?



 11 
《人类来自哪里》


人类的起源并不是巧合
是40多亿年生物进化的非凡结晶


 10 
《体检的真相》

为期35年追踪研究发现,坚持至少
4大健康习惯使疾病横向对比晚来10年……



 09 
《逻辑的乐趣》


带你深入逻辑的乐趣




 08 
《为什么会有百吃不胖的瘦子》

99%的肥胖研究都集中在胖子身上,BBC纪录片
《瘦人为何不发胖》反其道行之,研究那些
百吃不胖的瘦子,找出不发胖的秘密



 07 
《生命的秘密》

科学的本质,似乎是永远解决不完的问题,
生命的奥秘更是如此,让我们一起走过
无穷无尽的生命探索旅程吧


 06 
《武汉封城人生2020》

武汉人的牺牲与付出——他们的悲伤与努力
都值得被更多人甚至全世界人看到


 05 
《基因密码:生命之书》

基因造就了我们,我们也塑造了基因
基因保存着过去,也预示着将来


 04 
《我们的隐秘世界:细胞秘密生活》

病毒如何突破人体层层防御,从体外一直杀进细胞核
人体又是如何步步紧逼,最终从体内祛除了这些外敌......



 03 
《糖与脂肪》

一对双胞胎做对比试验,一个月内哥哥进食高脂肪食品
弟弟进食高糖,揭秘糖与脂肪哪个是让人肥胖的真凶?




 02 
《如何减缓衰老》

纪录片,通过一系列实验

告诉我们减慢衰老的小秘诀



 01 
《碳水化合物的真相》

下一次看到碳水,你会更理智 


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