艾灸的好处和坏处以及艾灸盒哪种好用？

艾灸从古至今已经流传几千年了，因为艾灸的效果和针疗相近，所以通常艾灸盒针疗结合，被称之针灸。而现代人说的针灸基本上是针疗而没有灸。今天笔者重点为大家讲解一下艾灸的好处和坏处，并且告诉大家艾灸盒哪种好用。

　　艾灸的好处和坏处：

　　艾灸可以通经络、祛寒湿、调节身体等效果很不错的。但是艾灸讲究的是慢慢坚持的，很多人艾灸的时候坚持不下来，三天打鱼两天晒网的，这样艾灸是没有什么效果的，或者说效果不显著。

　　艾灸的坏处：

　　艾灸的坏处其实也没什么的，可能艾灸的时候会有上火的情况，例如嗓子痛或者上火等。艾灸的时候多吃点清单的，多喝温开水就好了。有些人艾灸之后会有红疹或者水泡产生，这些都比较正常的，遇到这种情况建议继续艾灸。不过有些人做化脓灸之类的，可能皮肤会留下疤痕。

　　另外有些人艾灸之后可能精神比较亢奋或者艾灸之后犯困等，这种情况也是比较常见的，可以慢慢艾灸，艾灸的时间可以慢慢逐渐增加艾灸时间。

　　艾灸盒哪种好用：

　　艾灸盒的话分为很多种，通常用的是竹制灸盒或者随身灸等。竹制艾灸盒配合长的艾条使用的，而随身灸配合短的艾柱使用的。随身灸使用方便一些，并且艾烟小适合新手朋友使用的。

　　艾灸用哪种艾条好：

　　关于艾灸用的艾条，很多人可能网上或者药店购买，但是无论是从哪里买艾条都会有虚标比例或者以次充好的，想用好的艾条确实比较困难的，如果您经常艾灸的话，那么笔者建议可以用香怡艾条，他们家的东西不掺假不虚标艾绒比例的，质量比国内某名人山家的好很多，但是却很实惠的。