手指支撑，是孩子在学习钢琴时接触到的第一种手指技术，然而万事开头难，有些孩子学了好几年，依然存在折指、掌关节塌陷等问题。手指支撑同样也是学习钢琴中最基础、最关键的技术之一，是掌握其他手指技巧的前提。由此可见手指支撑的重要性。
手指的特点
我们的五根手指有粗有细，长短不一，因此在练习的过程中会遇到不同的问题：
大拇指——最独特
大拇指是五根手指中最与众不同的手指。在钢琴指法中用1来表示。
1、最“矮”，大拇指是最短的一根手指，只有两个关节，而第二关节（指掌关节）比较软弱，容易塌陷，有时需要借助外力（另一只手的手指）将塌陷的关节抠出来辅助练习；
2、最“胖”，力度好，但经常会造成声音不均匀，所以要注意控制力度；
3、触键位置不同 大拇指只能用指尖的一侧触键，但切记不要将整个手指都躺在琴键上。
食指——最优秀
食指在钢琴指法中用2来表示，也就是第二指。
它的支撑力是在所有手指中最强的，出现的问题和缺点也是最少的。
中指——最高挑
中指在钢琴指法中用3来表示，代表的是第三指。
三指处在五根手指的中间位置，独立性和支撑能力都比较强，但是由于它也是五个手指中最长的手指，所以第一关节很容易塌陷。
无名指——最被动
无名指在钢琴指法中用4来表示，表示第四指。
由于生理机能的原因，第四指的独立性特别弱，它的运动需要依附于其他手指，受到其他手指的牵制。但是这并不代表第四指不具备独立性，这种问题通过一定的训练也能得到改善。
同时，第四指也比较柔软，第一关节容易塌陷，在练习过程中一定要尽量避免。
小拇指——最弱小
无名指在钢琴指法中用5来表示，指的是第五指。
第五指是最纤细的一个手指，支撑能力最差。特别是四、五岁的孩子手指肌肉还欠发达，在练习中经常会出现整个手指躺在琴键上，无法做到用指尖触键的情况。
训练方法
以上这些问题，几乎所有琴童都会遇到，但只要通过正确的方法和耐心地练习，完全能够改正。
断奏练习（落指练习）是训练手指支撑力最有效的方法：
1） 手臂手腕带动手指抬起，离开琴键；
2） 利用手臂自然重量自然下落，使某一根手指落在琴键；
3） 其他手指必须放松，不能翘起，掌关节不能塌陷，保持手型；
4） 查看击下琴键的手指是否出现折指的现象。
断奏练习可以使手指肌肉得到强化，从而提高手指的支撑能力。但练习速度一定要慢！
辅助练习
除了上述在琴键上的练习，我们还可以利用其他物品进行辅助练习。
1） 握力器
握力器是一种针对手指力量训练的器械，可以帮助孩子提升手指力量。
2） 引体向上
引体向上练习不仅能够锻炼到手臂肌肉，同时也练习了手指的抓握力和承受力。
3） 站立式手指俯卧撑
将手指在垂直的墙面上摆好手型，根据自己实际能力调整身体与墙面的距离（距离越远，手指承受的力量越大），做站立式俯卧撑。
p.s.上述辅助练习方法是我国著名教育家、李云迪的老师——但昭义，根据自己的教学经验推荐的几种已见成效的辅助练习
手指支撑是学习钢琴中最基础、最关键的技术之一，但是手指支撑力的增强也不是一朝一夕就能练成的，只要练习方法得当，持之以恒，一定会有收获。
联系客服
