高音遇到瓶颈了？这些练习你有做过吗？

唱高音的话，首先你别怕，就感觉自己唱不上去，会破音，很尴尬，唱的不好听，那你自己都不相信自己嗓子自然也就不相信你了噻。高音唱不上去可能是很多人或者初学唱歌的人的一个难题，那今天我们就来简单说下有什么方法可以帮助我们轻松的唱高音。

一、打开头腔共鸣

如果你想唱得好听，并且还想爱惜一下嗓子的话，建议运用头腔共鸣的方法，头腔共鸣简单说就是你气，从小腹出发，带着可以控制的力量，去震颤声带，声带振动后的声要像从眉心发出来的一样，而不是你的嗓子。头腔共鸣是一个很自然的发声方式，并非刻意，不要被这个词吓到。

很好的一个方法就是你选定一个离你比较远的物体——一开始不必太远，循序渐进。从离你有一定距离的置物柜到窗外的某棵大树，目标要确定一个点，你唱出来后，把声音往前送到那个点那里，你觉得它听到了吗？只有这样，将来你想唱给的那个（些）人，他才会听到，把高音送出去不要把声音憋在喉咙里。

二、在喉节处做“哈”字训练

把气喷在喉节处，同时用本嗓说出“哈”字。此时不撤气，在原位置上连续说出“啊”“啊”“啊”。在说“啊”时，脖子始终往外扩的，这个练习用本嗓和假声轮换着练。练一阵要停下来，然后喉部轻松哈哈大笑。这样做，是让紧张的肌肉松驰下来，这叫松紧结合。

三、吐舌训练

把舌头尽量往外、往下伸出，然后用假声发出“嗨”字。发“嗨”时，要有意识地想像自己身体里有个长长的舌头，这声音是从舌尖发出的，或者也可想像，声音是从小腹发出来的。雷老师说过唱高音时，声带拉得非常紧，这个训练是把声带拉紧的潜力最大程度发挥出来。

高音不是向上唱得到的，而是喉头稳定声带闭合刚好，气息支持应需要提供，打开声道，有良好的共鸣腔，真声协同高位置共鸣一起，音高就得到了。并且自然，统一的出来了。

不要再死磕力量训练了，多用 “半声”（柔和的力量）来练哼鸣或者哼唱歌曲，打开发声，让支点稳住喉头闭合刚好声带，充分利用共鸣来增加音量和音高，协调好了共鸣丰富了，唱歌又自由又省力！对高音的态度是，不影响发声器（不让喉头声带形变）前提下，迎着唱下去，才是唱高音的方式。