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熟马蹄的功效与作用
rongma
>《健康保健》
2021.01.09
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病情分析:马蹄中的营养非常丰富,含有蛋白质,糖类,脂肪和多种维生素及钙,磷,铁等多种营养物质,马蹄具有清热止渴,温中益气,消食化痰,清风解毒的功效。吃熟马蹄会减少被寄生虫感染的几率,减少腹泻的可能性。但马蹄煮熟吃会导致身体营养成分的流失,会使营养完整性有稍微的欠缺。吃马蹄对幼儿的骨骼发育还有很好的作用,能调节身体酸碱度。
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