无论你是否有钱,无论你身体是否康健,你都无法拒绝衰老的到来。但是你可以让衰老来得晚一些,以下4款食疗方,不仅可以抗衰老,还有滋补身体的功效!
——冬瓜槐角茶
做法:分别取个24g的冬瓜皮、槐角,20g的山楂肉,以及40g的首乌,将这些药材一同入锅内,煎煮取清汁备用。取4g的乌龙茶放入杯中,趁热倒入药汁进行冲泡。
功效:消脂减肥,延年益寿。
——三耳冰糖羹
做法:分别取各10g的侧耳、银耳、黑木耳,洗净后,一同放入碗中,加入清水以及30g的冰糖,上锅蒸煮1个小时,即可食用。
功效:滋阴补肾润肺,增强体质,延年益寿。
——冬瓜仁酒
做法:将冬瓜仁用双层纱布袋装好,扎紧袋口,放入沸水中,浸泡 5〜10分钟,取出晒干,如此反复浸晒3次,再把浸晒过的冬瓜仁泡人白酒中,浸泡两天后,捞出晒干,研成细粉末,装瓶备用,每次6克,开水冲 服,每日1次。
功效:美容养颜、防止衰老。
——白术麦冬茶饮
做法:取3g的去心麦冬,以及4.5g的白术,上锅煎取药汁,代茶饮用。
功效:延缓衰老、强身健体。
联系客服