预防糖尿病要把好三道防线

1一级预防

树立正确的进食观，采取合理的生活方式。

保持热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。

2二级预防

定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。

应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。

3三级预防

预防糖尿病并发其他慢性病。

早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。