前段时间，在后台看到这样一则留言，深受感动：
“孩子期末语文只考了90分，回到家后我没有打骂她。孩子问，妈妈你怎么不打我？我说，妈妈不打你，因为我能够感受到你的努力，和你没考好的沮丧，下次加油就行。孩子听完哭了。”
我想，孩子听完妈妈的话哭了，是因为自己的努力被承认，自己的感受得到了理解。这位妈妈，是有同理心的。
同理心，心理学中称之为“移情”“共情”，也就是我们常说的换位思考、将心比心。
生活中，很多父母缺乏同理心——
▷ 不懂得去观察理解孩子的感受：“别哭了，这点小事有什么好哭的”、“你怎么总是这样，莫名其妙”；
▷ 经常以大人的标准要求孩子：“你太磨蹭了，快点好吗”；
▷ 把自己的想法强加给孩子：“你这样肯定不行，按我说的做”······
不被理解，还要接受斥责，这是很多孩子，日常要面临的处境。
1
同理心，是亲子关系的纽带
今年1月份，一则“北大毕业美国留学生万字长文数落父母，12年春节不归”的新闻刷爆网络。
主人公王猛在控诉父母的文章中，尤其提到了父母对自己情感的忽视。
王猛有一次参加奥数考试回来后，发现携带的文件夹不见了，找回后发现被人划坏并涂抹，母亲不但没有安慰他，反而说“这下你知道外面的世界很精彩了吧！”
上高中，他向父母反映自己调座位后身边环境变得糟糕时，也遭到了父亲的打骂：“你凭什么要学校优待你？凭成绩好？”
王猛的父母，就是非常典型的同理心缺失。
一次又一次对孩子感受的忽视、自以为是的评判、不以为然的说教，让王猛成为了情感的孤儿，亲子关系也越来越疏远。
2
父母有同理心，教育效果更好
曾在网上看过一位家长描述自己的经历：
“之前一直不理解为什么每次带孩子逛商场，他不一会就又哭又闹，着急离开，直到我有一次蹲下来跟他说话时，无意间看到拥挤的人群，从他的角度看过去，全是柱子一样的腿。”
这位家长这才恍然大悟，也开始反思自己日常对孩子的教育。
“当我身处跟孩子同样的视角，我能看清很多事情，也看到了自己作为父母的不少失误。”
这就是同理心的巨大力量。
当孩子哭闹时，你不再一味地斥责孩子，急于压制情绪，而是对他的感受加以共情，“妈妈明白你现在很难过”，等孩子平静下来，耐心询问原因，最后在孩子需要的时候提供帮助。
孩子每次哭闹，都是他学习处理消极情绪的一次机会。
这种共情的做法比用转移注意力等其他方法去哄孩子，更有助于孩子情商的发展。
如果父母懂得倾听、先接纳孩子的情绪、对孩子的感受表示理解，再去处理问题，孩子反而更加合作。
3
父母有同理心，孩子更乐观、善解人意
丹尼尔.高曼在《EQ》一书中写道：
“亲子之间长时间缺乏同频，对孩子有巨大影响。
只要父母一直没有对孩子某一情绪范围内——喜悦、哭泣、需要拥抱——表现出同理心，孩子会不再表达，甚至不再感受同样的情绪。
这样一来，整个情绪会在孩子的情迷关系范围中除去，若是童年中，这些感情一直受到变相或过分的压抑，更是如此。”
在孩子的需求中，情感需求其实大大超过了物质需求。
一个在情感上总是被忽视、被拒绝的孩子，常常会出现心理上的各种问题，内向敏感、缺乏安全感。
就像王猛一样，看似被父母无微不至地关怀，实则内心充满孤独。
一个能被父母以同理心对待、能经常得到父母共情的孩子，不但自身会更加积极乐观，也会在潜移默化中，学会用同理心对待他人，对建立良好的人际关系帮助巨大。
4
有同理心的父母，这样对待孩子
1觉察孩子的情绪，理解孩子的感受
当孩子难过了、懊恼了，父母要有觉察孩子情绪和表情的能力。
比如孩子不小心摔碎了碗，失控的场面已经让孩子流露出恐惧、惊慌的表情，这个时候父母如果斥责他，无疑是雪上加霜，再多道理也听不进去。
有同理心的父母，她会观察到孩子的情绪变化，懂得首先要给孩子抚慰，让她放松下来，“没事没事，不怕，妈妈在。”
当孩子撒谎，很多父母第一反应就是上升到人格上，然后对孩子大加指责、批判、贴标签，以为这样就能够教育他。
而有同理心的父母，他懂得倾听，在适当的时机询问孩子事情的原委，表达自己的理解，最后从善意的角度给孩子积极的引导。
当你学会了怀着同理心去对待孩子，去看待教育过程中的各种事，或许会发现，孩子不再是那个不可理喻、想法奇怪的小人，很多行为原来都是有原因的、合情合理的。
2尊重孩子的想法
有同理心，意味着父母要抛弃大人的成见，把孩子放在和自己平等的位置上，给予他充分的尊重和自由。
很多父母想当然地认为大人的思路、看世界的方式就是唯一正确的，觉得孩子的想法幼稚可笑。
殊不知，越俎代庖、断章取义，只会干扰孩子的健康成长。
美国总统富兰克林就生活在一个民主的家庭中，母亲十分尊重他的意愿和想法，这很大程度上促进了母子间的关系，也使得富兰克林从小就很有主见。
比如，渐渐长大的富兰克林想把自己的卷发剪掉，尽管母亲萨拉非常喜欢儿子的卷发，但是她还是同意了富兰克林的请求，把他的卷发剪掉了。
当孩子提出自己的想法，表达自己的意见，父母不要急着批评和判断，“你这样不行”、“不听老人言，吃亏在眼前”。
而应该保持开放的态度，尊重他的意愿，给孩子自主决定的机会，在一些非原则问题上，只是给出建议。
编辑：八月
插画：在在
联系客服
