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生病可用粥来调养?喝粥的学问惊人
南边的云
>《食疗》
2012.01.05
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生病可用粥来调养 喝粥的学问惊人
(2012-01-04 18:44:18)
转载
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标签:
美食
里加
粳米
饮食
餐食
分类:
养生 保健
生病可用粥来调养喝粥的学问惊人
若要不失眠,煮粥添白莲。
气短体虚弱,煮粥加山药。
心虚气不足,粥内加桂圆。
若要肝功好,枸杞煮粥巧。
夏令防中暑,荷叶同粥煮。
若要皮肤好,米粥煮红枣。
若要治口臭,荔枝能根除。
便秘补中气,藕粥很相宜。
若要双目明,粥中加旱芹。
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。