说到心理学，就不能不说说潜意识
1.潜意识的能量巨大
有一个数据：意识占12%，潜意识占88%；另外，还有一组数字是说，潜意识的能量是意识的能量的30000倍。
我们经常说，“道理我都懂，可我就是做不到”，主要就是——道理都是说给意识听的，而直接去和更有力量的潜意识去沟通，才会更容易的去行动和改变。这也是为什么心理学能够快速帮助大家提升和改变的原因。之前一个案例，一个妈妈接住了从高空掉落的孩子，基本上是人类的一个极限，我们也经常在新闻里听到一些类似的奇迹，这就是激发了内在的潜能，也就是激发了潜意识的能量。
2. 潜意识本身不具有分析和评判的功能
潜意识一旦接受了这个信息，相信了，它就会去执行。潜意识不是一个傻瓜，你不要试图去欺骗它，也不要去违背它本身固有的一个保护机制。有朋友人为催眠会暴露隐私，其实这是对催眠和潜意识不理解，潜意识只有在安全和信任的前提下，并且评估里个体能接受的程度之后，它才会去接受指令。
3. 潜意识的记忆性特别差，
需要多次的重复才能够记住
刻意练习，学车，一旦记住了，学会了就会成为一种本能，心理咨询也是一样的，有时候要潜意识去接受一个新的更适应环境的信念，需要多次的去重复，我们经常看到来访者和咨询师沟通之后，感觉很好，过了几天又故态复萌了，也是这个道理。
4. 潜意识容易受到图像，或者场景的的影响
心理治疗师张德芬讲在治疗的时候，让来访者想象一个已经克服了问题。比如说，社交恐惧症，好像看到这个画面就在我的眼前，视觉化，不断地想象，越生动越好，细节越清晰越好，潜意识一旦接受了这个形象，它就会想尽办法去实现它，它就会朝着这个方向去走，比如现在有一些成功学里面说的一些方法，就是利用了这个原理，吸引力法则什么的，这个是有一定的道理和作用的。
5. 潜意识带有感情色彩
比如我们看电影的时候，大悲大喜，这样能调动潜意识去记住这些信息.
6. 潜意识，不包含否定因素
对于一个想法说“不”，只有在进行理性思考时才会发生，只有在认知机能发展到一定程度之后才有可能。因此，在潜意识里不存在“反对”和“否定”的概念，只有进入到前意识或意识中，才能有否定的概念。
7. 潜意识在放松的时候
最容易接收信息
比如你和领导谈升职加薪，最好是在他心情好地时候。生活中，我们就可以利用这个特性。
8.潜意识最重要的一个特点：“信”
潜意识相信什么，它就会去执行什么：宗教信仰，古代的巫术等。潜意识是很神秘，很难用语言和逻辑去表达,我脑子里在想什么，我心里的感觉是什么，潜意识是不用逻辑分析的，而是用感觉去连接，比如说梦到被追，压抑住的情绪，情感通过画面和意向去浮现感觉等等。
联系客服
