止喘特效方：鱼际、内关、尺泽、列缺

鱼际，简单理解就是鱼腹。摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。

　　别小看了这个穴位，它可有着“保命穴”之称，尤其在这天气干燥的秋季，多按摩鱼际穴对健康大有好处。这是因为，秋季讲究养肺，而中医认为鱼际穴化肺经水湿，散发脾土之热，可缓解呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。

内关穴：【定位】腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（见图3-64）。
【主治】①心痛，心悸：②胃痛，呕吐，呃逆，③胁痛，胁下痞块；③中风，失眠，眩晕，郁证，癫狂痫，偏头痛；④热病；⑤肘臂挛痛。

尺泽穴：手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。 

　

　

    治病小贴士：若不小心扭伤了手脚，感到疼痛，按揉尺泽穴会收到特殊的治愈效果，因为按揉此穴可以舒筋络解骨痛。

列缺穴：治头痛“头项寻列缺” 

  列，裂也；缺，少也。肺经气血在此破散流于四方，列缺穴同大肠经和任脉，故气血流入这两经。
    针对病症感冒，咳嗽，头痛，颈椎病，脑血管后遗症，腕痛，遗精，牙痛，高血压。
    取穴前臂桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。取穴时，两手虎门自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，食指尖到达的凹陷处即是。

列缺：