人体12经原穴【图文、口诀与应用】

 

人体十二经原穴

一、什么是12经原穴

 

原穴，是脏腑原气经过和留止的腧穴。原，含本原、真元之义。原气来源于脐下肾间，是人体生命的本源，是维持生命活动最基本的动力。原气通过三焦输布于全身脏腑、十二经脉，其在四肢部驻留的部位就是原穴。十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，合为十二原穴。

 

二、十二原穴图表

背熟它 下面是十四正经的原穴。

 

阴       经			阳        经
经络		原穴	经络		原穴
手三阴经	手太阴肺经	太渊	手三阳经	手阳明大肠经	合谷
	手厥阴心包经	大陵		手少阳三焦经	阳池
	手少阴心经	神门		手太阳小肠经	腕骨
足三阴经	足太阴脾经	太白	足三阳经	足阳明胃经	冲阳
	足厥阴肝经	太冲		足少阳胆经	丘墟
	足少阴肾经	太溪		足太阳膀胱经	京骨

 

三、原穴的应用

 

原穴有祛邪和扶正补虚的功能，主要用于脏腑疾病的诊断和治疗。当脏腑发生病变时，会在原穴表现出来，根据原穴部位出现的异常变化，可以推测判断脏腑功能的盛衰、气血盈亏的变化。原穴能使三焦通达，从而激发原气，调动体内的正气以抗御病邪，主要用来调整脏腑经络的虚实病变。

 

四、原穴口诀

 

胃原冲阳脾太白，大肠合谷肺太渊；

    小肠腕骨心神门，膀胱京骨肾太溪；

    三焦阳池包大陵，胆经丘墟肝太冲。

五、12原穴图

1、太渊【手太阴肺经】

取穴方法：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处（手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧）。( x; \7 n4 p9 V: o

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2、大陵【手厥阴心包经】

［定位］在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

 

3、神门【手少阴心经】

取穴方法：+ l7 ~( N' |/ E2 X神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

 

 

 

 

四、合谷【手阳明大肠经】

[定位] 在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。 

简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。 

 

五、阳池【手少阳三焦经】 

［定位］在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

 

六、腕骨【手太阳小肠经】

[定位] 在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。 

 

七、太白【足太阴脾经】

[定位] 在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

 

八、太冲【足厥阴肝经】

太冲：大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸。揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。是肝经的原穴。和行间一起按效果最好。

 

 九、太溪【足少阴肾经】

［定位］在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 

 

十、冲阳【足阳明胃经】

[定位] 在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。 

 

十一、丘墟【足少阳胆经】

［定位］在外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

 

十二、京骨【足太阳膀胱经】

[定位] 在足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。