中医创造了四种看病的方法，叫做“望闻问切”：望是用眼睛去看，闻是用耳朵去听，问是用嘴巴去问，切是用自己的手指去摸，合起来就叫做“望闻问切”。在望闻问切这四种方法里面中医最推崇的是“望”，所以在很早的医书《难经》里面就对四诊作过评价，说“望而知之谓之神”，也就是说，如果我一看你的面色就知道你是什么病，这就神了，是中医学最高的境界。
正常的白有三个特点，第一个特点是这种白应该是从3岁开始的，一天比一天白，也就是我们平时说的“天生就白”；第二个特点是正常的白应该有红色掺杂其间，是“红白隐隐”，白里透红、红里透白，看上去很健康很漂亮；第三点是红色和白色各在其位，红色主要在颧颊部位，其他部位以白为主，红白之间没有明显界限。
心脏色部正常的气色是红黄隐隐，就像用透明的白色丝绸包裹的朱砂一样，呈现出明亮、润泽的微红色。这是身体平顺健康的象征。每个人的心脏都相当于自己拳头的大小，这个拳头的形状不是握住的拳头，而是攥着一支笔的拳头。我们的心脏非常勤劳，打我们出生的那一天起，甚至在出生之前心脏刚刚形成的时候，它就不断地在搏动，踏踏实实、默默无闻。只要生命不息，它都在跳动。
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