五脏去痛穴【胃/胸/腹/协/肾】

 

  在中医学肌肉关节疼痛叫做痹症，痹症就是因为经络不太通畅，气血瘀堵、经脉闭阻不通，而产生的一种疼痛。“以痛为腧”法治疗关节疼痛，就是哪个地方疼痛捏哪个地方，把每一个疼痛的地方当做一个穴位，点按疼痛的地方，让疼痛的地方经脉疏通、气血消散、通则不痛。

 

　点穴止胃痛：胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。

　　点穴止心绞痛：心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于人体背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中)，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。

　　点穴止胆绞痛：胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中)2分钟，即可获得良好的止痛效果。按揉小野寺点也可缓解胆绞痛。
 

 

　　小野寺点，位于髂骨前上嵴与髂骶关节上端连直线与髂骨最顶缘中心向该线垂直的交点（如图）。

点穴止肾绞痛：肾绞痛发作时患者往往苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交穴(位于小腿内侧，当足内踝尖上 3寸，胫骨内侧缘后方)，反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。

 

 

 

　胃痛—足三里

　　用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后坚持3～5分钟，胃痛可明显减轻。
 

 

 

 

按摩消百病 强身健体最该记住7大养生要穴(图)

【定位】手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

 

【主要作用】泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。 
 

    肋痛支沟取--治疗肝气郁结、经常胀气、叹气、胃脘胀气，取支沟穴效果会非常好。

 

 

巧用穴位按摩 治胃痛头痛等4大痛

　　肾绞痛—三阴交

　　可用大拇指按揉三阴交穴(位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)，反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。