12经络堵塞点【图片】

1、【手太阴肺经】2、【手阳明大肠经】3、【足阳明胃经】

4、【足太阴脾经】5、【手少阴心经】6、【手太阳小肠经】
      7、【足太阳膀胱经】8、【足少阴肾经】9、【手厥阴心包经】
10、【手少阳三焦经】11、【足少阳胆经篇】12、【足厥阴肝经】

1、【手太阴肺经】疏通时间：【上午9-11点同脾经】按揉5分钟。

堵塞点【孔最穴】郗穴肘关节下三指处。

堵塞点二【鱼际穴】第一掌骨中点，

2、【手阳明大肠经】疏通时间：【早晨5—7点】

 

 

堵塞点【手三里】三指并拢放肘横纹处，无名指下即是。

堵塞点二【合谷穴】第二掌骨中间。

堵塞点三【温溜】

3、【足阳明胃经】 疏通时间：：【上午7-9点】按揉五分钟

堵塞点【髀关穴】大腿正前方腹股沟往下三指，小指关节敲揉。

堵塞点二【足三里】。

 

4、【足太阴脾经】疏通时间【上午9-11点】。

堵塞点【地机穴】郗穴——胫骨里侧，膝关节下四指处.

健脾胃控血糖。

堵塞点二【太白穴】大脚骨下，腹泻便秘双向调节。

5、【手少阴心经】疏通时间：：【中午11-1点】

堵塞点：【左手敬礼姿势】，腋下至肘弯“拜拜肉“捏揉。

【阴郄】：心经郄穴。  

6、【手太阳小肠经】：疏通时间：【下午1-3点】

堵塞点【后溪穴】食指点揉。

【肩贞穴】【天宗穴】掌根揉

【养老穴】：

7、【足太阳膀胱经】：疏通时间：：下午【3—5点】。

人体最长的一条经络。刮痧好，背部拔罐消耗元气

堵塞点：【昆仑穴】

堵塞点二【承山穴】【金门穴】：

8、【足少阴肾经】：疏通时间：【晚上5-7点】。

 

堵塞点【脚内踝后】的补肾三穴

水泉穴照海穴大钟穴 

肾为先天之本，泡完脚，由下至上依次捏揉跟腱，坚持3-5天。

9、【手厥阴心包经】疏通时间：【晚7—9点】。

堵塞点

【天泉穴】【曲泽】【郗门】

10、【手少阳三焦经】疏通时间：：【晚9—11点】

堵塞点：【四渎穴】，腕上5寸，肘关节下三指【三指并拢放肘横纹处，无名指下即是】。

堵塞点二【消泺luo穴】人体上臂外侧。除湿降浊.

    

11、【足少阳胆经篇】【11——1】

疏通时间：【晚9——11点同三焦经】。

从头到脚保护身体侧面，胆经受寒，易脂肪堆积，大腿变粗。

堵塞点【风市穴】

【外丘穴】：胆经郗穴  外踝尖高点上7寸，腓骨前缘  

12、【足厥阴肝经】【1—3】

疏通时间【晚7—9同心包经】敲揉两个堵塞点各5分钟。

堵塞点【阴包穴】

堵塞点二【太冲穴】

中都：肝经郗穴  内踝尖高点上7寸，胫骨内侧面的中央