喝水时泡上几粒小小的它, 清除血管垃圾, 血管干净更健康

  不论年轻人还是中老年人如果不注意调养自己的身体都可能造成血管堵塞的情况，一旦血管堵塞就很可能出现心脑血管疾病，对我们的身体健康造成很大的威胁，因此及时的清除血管垃圾变得非常关键，喝水时泡上几粒小小的它，清除血管淤积垃圾，有助身体健康。

  决明子

  决明子是大家非常熟悉的中药之一，它是一种及其常见的泡茶的材料，决明子为一年生半灌木状草本，以其有明目减肥之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。

  姬松茸富含有多种氨基酸、维生素以及核酸、亚麻酸等物质，除了有非常高的营养价值、药用价值外，还具有降低血糖、改善糖尿病、降低胆固醇、清除血管垃圾，改善动脉硬化、防治心血管疾病等功效。

  枸杞子，研究发现,枸杞子具有有降低血糖,以及抗脂肪肝的作用,除此之外,还可以有效地抗动脉粥样硬化,清理垃圾软化血管，所以,枸杞对于心脑血管疾病有预防,以及辅助治疗的作用。

  牛蒡茶是含有丰富食物 纤维，常喝牛蒡茶可以促进血液循环的功效，并且还能对三高有很好的预防。

  常喝普洱茶能够滋养肠胃，保护肝脏缓解压力，阻止胆固醇的吸收，调节糖代谢障碍，从而达到预防高血压高血脂高血糖的作用。