慢性咽喉炎的日常饮食，做好这些，让你远离各类咽喉炎的侵袭!

慢性咽炎是咽喉部危害较大的疾病，如果想预防这种疾病，那么我们就在平时的生活中，认真的了解这种疾病的知识，做好科学防治，专家表示，慢性咽炎是一种给患者的身体和心理都造成伤害的疾病，一旦患上咽炎，一定要注意日常的饮食。

1、慢性咽炎患者的饮食，应多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

2、慢性咽炎患者，应忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

3、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，是慢性咽炎该吃的食物。如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

4、慢性咽炎患者，应该经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：

绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

5、慢性咽炎饮食：忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加重炎症。

这里再介绍一款中医方子，希望能帮到大家：

材料：麦冬、甘草、金银花、薄荷、绿茶各一两，胖大海、乌梅（数目不定）

用法：前五味药，研成面搅拌在一起，使用时，患者每次用手捏一些，泡在开水里当茶喝。

然后，在水杯里放入胖大海、乌梅各两个。只要口渴，就喝这样的茶水。没啥味了，就全部倒掉。然后，再捏一些药面放在开水里，再放胖大海、乌梅各两个。

患者要保证，每天喝3-6杯，每次都要放胖大海、乌梅各两个。一般的咽炎患者，没等以上药物喝完，咽炎就会好。