首先取一头大蒜，然后捣烂，取180克的炒芝麻和180克的蜂蜜与蒜泥混合到，一起放到冷暗的地方，一个月然后每次吃上半茶勺，用热水冲服即可，每天吃一次，但是不能超过两次，这个可以增强患者的记忆力，对老年痴呆症是有好处的。
另外还可以取45克花生米，然后是六十克的粳米和一些冰糖，然后把这些东西一起放入砂锅内加上水一起煮烂，每天早上，空腹吃一些对脑功能有延缓衰退的功能，其中花生米的卵磷脂是大脑神经系统的重要，对大脑很有好处。
还可以用银耳、黑木耳各十克，冰糖三十克，先将银耳、木耳用温水发泡放入碗粥，再将冰糖放入，加入适量水，放入蒸笼，一个小时后木耳熟透即可食用，吃木耳、核桃，每天一到两次能滋补肾阳健脑。
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