​十二募穴歌

​募穴是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴，又称“腹募穴”。“募”有聚集、汇合之意。五脏、心包络及六腑各有募穴一个。

天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心；

中极膀胱京门肾，胆经日月肝期门；

脾募章门胃中脘，气化三焦石门寻；

心包募穴何处是，胸前膻中寻浅深。

解析：

肺经本脏募中府（在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸）；

胆经本腑募日月（在胸部，第7肋间隙中，前中线旁开4寸)；

<胆经>肾脏募京门(在侧腰部，章门后1.8寸，当十二肋骨游离端下方)；

肝经本脏募期门（在胸部，第6肋间隙，前中线旁开4寸<乳头直下>）；

<肝经>脾脏募章门（在侧腹部，第11肋游离端的下际<垂肩屈肘，于平肘尖处取章门>）；

<胃经>大肠募天枢（在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸）；

以上均为两侧双穴。

任脉：

心包募膻中（在胸部，平第4肋间隙，前中线上）；

心募巨阙（上腹部，前正中线上，当脐中上6寸）；

胃募中脘（在上腹部，脐中上4寸，前正中线上）；

三焦募石门（在下腹部，前正中线上，当脐中下两寸）；

小肠募关元（在下腹部，脐中下3寸，前正中线上）；

膀胱募中极（在下腹部，脐中下4寸，前正中线上）；

以上均为正中单穴。